Поясница..
СамочувствиеДевочки, у меня последнее время болит поясница..точнее сказать даже не болит, а простреливает, аж до костей..так неприятно, как будто нерв защемило. Что это может быть? Переживаю:(
Оля
нам на курсах сказали, что позвонки или между ними что-то расслабляется, и очень аккуратно надо нагибаться вперед, могут выскочить они короче!! лучше вообще не нагибаться вперед. т.е. обувь одевать сидя, тяжести не поднимать. я сама сталкивалась с этими защемлениями. реально лучше не нагибатьс вперед!! лучше через бок или держась за что-нибудь. береги себя и не нагружайте спинку, ну и кстати бандаж помогает пояснице, но я его использу для длительных прогулок:)))
12.04.2013
Ответить
Анастасия
Как страшно.. Только вчера лазила полы мыла и потом стрелять начало в пояснице.. Бандаж это хорошо, но думаю нам рановато еще, я не знаю с какого срока его начинают носить..вот в понедельник на прием пойду спрошу..если эти бестолковые врачи смогут что нибудь толковое ответить.
12.04.2013
Ответить
Оля
нуу, бандаж да, это может рано, хотя моей подруге с 12ти уже сказали носить, хотя у нее плацента низко. когда ползаешь с полами, ползай на четвереньках, чтоб опора на 4 точки была всегда! а то я сначала такая лихая во все стороны раскачивалась, теперь четко - как собачка)))
12.04.2013
Ответить