Борьба с весом:-)

оооо!! вот я буду брать с тебя пример и кушать диетические штуки. у меня в 14 недель прибавка 2 кг - не хочу быть толстой :(
26.04.2013
Все в твоих руках:-) 
26.04.2013
не переживай сильно из-за веса,главное его сбросить-не сложно ведь!вот так максимум неделька и вообще идеальный будет!а перед походом к гине в следующий раз посиди день на кефире,ничего тяжелого не одевай,чтоб как болерина перед взвешиванием-они даже шпильки снимают,чтоб не заругали))
12.04.2013
Я взвешиваюсь дома в негляже:-)  а гине говорю результаты:-)  в ЖК убитые весы:-)  им верить нельзя:-) 
12.04.2013
я конечно не знаю какой вес у тебя был в начале пути.у меня 46кг при росте 165.так что на лицо "недобор".сейчас 53.300.
12.04.2013
У меня было 54,6 при росте 175 :-)  Но я сама не хочу много набрать, поэтому врач только простимулировала мое бдение:-)  
12.04.2013
Аналогичный вес и прибавка.Но раз ты не хочешь тоже сильно поправится то тогда держись,завидую тем кто может.я когда голодная,злая становлюсь.не могу терпеть голод.
13.04.2013
Моя любовь к фото не дает мне раслабиться:-) 
14.04.2013
Анюта,поражаюсь этим врачам.ну разве 1 кг сделает погоду,только понервничала.я тоже +7300 уже накидала в себя.ну у нас слова никто не говорит.на здоровье! а ребёнок за неделю аж 200 гр прибавил,так что мы теперь 630 грамм(от 425 на скриннинге,за неделю).я услышала цифру и чуть с кушетки не упала,а врач сказала что всё хорошо и ребёнок соответствует сроку 23н+2д.вот и думаю,какие врачи разные.хотя я кушаю много овощей,от мясного началась изжога.
12.04.2013
молодец!!!
12.04.2013
Спасибо))))))
12.04.2013
Я к Тебе присоединяюсь! =)
12.04.2013
Давай-давай)))))))
12.04.2013
у меня тоже периодически на приеме перебор веса))) но врач на диету не сажает и не особо ругает, предупреждает только)))) я проводила эксперимент убрав все сладкое и мучное, без этого вес либо не набирается, либо набирается норма. но я не могу без всего этого, иногда доходит до трясучки как хочется слопать крендель или шоколадку)))))
12.04.2013
Воти у меня таже проблема((( общая прибавка в весе 7 кг. Посадили на диету до среды. сказали, что если не сброшу - положат на сохранение(((( второй день только гречка, овощи тушеные в мультиварке, бульон и яблоки. Кстати не забываю про чернослив, а то со стулом потом проблемы будут. Хоть плачь.... как бы сбросить и малышу не навредить?
12.04.2013
Я стул отлаживала курагой)))
12.04.2013
Обязательно надо включить в рацион свежие овощи и фрукты, сыр, творог! Каждый день!!!!!! Мучное - это да, самое первое исключение! Сбросить вес это, конечно хорошо и быть стройной беременяшкой тоже, НО тебе надо быть здоровой мамочкой, а это куда важнее!
12.04.2013
Я и так ем много овощей и фруктов) Просто они не входят в пост, так как с ними все окей)) И творог ела всегда)
12.04.2013
Тада ладно )))) Просто столько девочек худеют неправильно (((( Это и так-то вредно, а уж при Б и в помине нельзя. При Б вообще в большинстве случаев достаточно не есть мучного и сладкого, не наедаться вечером тяжелыми продуктами и тогда вес будет приходить правильно.
12.04.2013
Я три года проработав в фитнес-клубе, многу сама кого хочешь, учить правильно питатся))))))))
12.04.2013
Беременным и кормящим можно не постовать!!
12.04.2013
пост - это то что я написала)))))))
12.04.2013
Аааааа, пардон, а то мы с Жекой спросонья не поняли))
12.04.2013
Церковный пост- это не про меня))))))) Я ем все что хочу и когда хочу, вообщем всегда)))))))
12.04.2013
А почему сыр и творог обязательны? Творог какой именно лучше кушать? 
12.04.2013
творог это натуральный кальций)))) его лучше кушать с аппетитом))))
12.04.2013
Как же я забыла про кальций-то?)) Уже сходила купила себе 2%-ный. Только с кальцием нельзя перебарщивать, у меня подруга сына родила с заросшим родничком. В роддоме обадлели, кальция много ела, а точнее молочки.
12.04.2013
Я ем не много, а умеренно))) То есть пью 1 чашку молока и ем через день-два творог)))
12.04.2013
Ну это не сейчас, а уже ближе к родам, недели после 35. И еще почему-то говорят ограничить мясо на последних сроках - вот это я уже не знаю почему.
12.04.2013
Ну про творог тебе рассказали уже, а сыр это же тоже кальций, да и вообще полезно на сон грядущий 30 грамм схомячить, на сон хорошо влияет ;))
12.04.2013
Я за последний месяц Б 4 кг набрала и мне назначали разгрузочный день на груче с говяжкой.Я как дельная мадам все отварила,приготовила.Даже изюм замочила.Потом плюнула на все.Изюм так съела,гречу посолила и пожарила,из говяжки сделала подливку)))Хотя говорят на такой разгрузке за 1 день все лишнее уходит
12.04.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Вес..)) Достало...