Во первых у меня чрезмерная прибавка веса (2,5 кг за месяц). Узнала много нового: оказывается углеводы при Б не расщепляются, а откладываются в печени!!!! Фрукты кушать нельзя, только сухофрукты. Имеются в виду тюменские фрукты))) Вафли, даже по утрам низя(((((( я их люблю. Йогурты низя. Готовить лучше себе молочный коктейль из замороженных ягод (сама морозила летом еще есть), утром приготовить и на весь день))))
Утром овсяная каша, я думала с нее нооборот набираешь кг.
Назначила лист брусники, канеферон. Лист попью, а таблетки не буду. И еще измерять сколько за день выпила жидкость и сколько диурез. Вот как весело. Про вечерние отеки ей не стала говорить))))
И анализы заново все восемь пробирок плюс какая то проба на скрытые отеки. Напирает на то что я старородящая - в группе риска - госпитализация и т.д. Запугала что ребенок будет крупный - порвусь вся т.к эластичность уже не та. И вообще хочется ли мне быть толстой женщиной в ряду с теми кто после Б потолстел и не может скинуть, причем сказала фразу - гормональный сбой при Б и не худеется. Вот так вот девочки
Из радостного: каким то прибором слушали сердцебиение, по нему сказала что мальчик, во опыт!!!! по узи тоже мальчика сказали!. Лежит правильно.
Углеводы - источник энергии...Что значит не усваиваются? Ещё как усваиваются, и их количество для беременных должно быть выше, чем в обычном состоянии! 
белковую диету написала соблюдать))))ппц про углеводы вообще фишка.
Исключите соль, копченое и если кушаете сладкое то старайтесь в первой половине дня+двигайтесь активнее:) Сделайте разгрузочный день на кефире. Канефрон мне тоже для профилактики прописывали, но я разницы не почувствовала, правда у меня только руки немного отекают и то не всегда.
