жарища стоит невыносимая, сегодня чуть ли не с раннего утра 30, днем наверное на солнце все 40 было(( с утра была в поликлинике,по второму кругу обходила врачей/анализы... голова кружится ужасно,перед глазами,как пришла с улицы,еле доползла точнее,цветные тотечки ходили...(( и так каждый день у нас,хоть на улицу не выходи(((
как спасаться от жары? ходить и так тяжело,а тут еще эта жарища(((
Москва
Я пока вроде нормально переношу... стараюсь до 4-х дня на улицу не соваться, с врачами тоже на попозже договариваюсь, анализы наоборот рано с утра, пока не жарко. Дома кондиционер. Так и спасаюсь.... Стараюсь пить побольше и не ем соли вообще нисколько
Саратов
жидкость ограничиваю,отекаю(( соль тоже сейчас свела до минимума.
я как раз в основном с 8-8:30 и после 4х на улицу выползаю,за дочей в сад хожу....а так бы вообще не выходила...
Москва
Мне врачи твердили, что нужно не к минимуму свести, а именно ВООБЩЕ убрать! Я не верила, что это что-то изменит, но оказалось, именно полный честный отказ от соли меняет все! Попробуй, может и отекать перестанете
Саратов
честно,даже не представляю,как это вообще без соли....есть же невозможно...хотя человек такая особь,ко всему привыкает) спасибо!
Москва
Я тоже всегда соль ОБОЖАЛА) и солила много и вообще.... Привыкала к бессолью ровно два дня... Онаж не сигареты, не наркотик... Поэтому привыкаешь моментально. Просто начинаешь острее чувствовать вкус самой еды и все)))
Саратов
ну я не скажу,что я ее обожаю) еду готовлю,не досаливаю постоянно)) просто не представляю,как совсем без нее, пресно ведь...
Москва
Да вы попробуйте))) я про половину еды поняла, что ВООБЩЕ нет разницы))) и муж у меня ест так, даже не замечает))) картошка например вареная, мясо тушеное, рыба, особенно морская, помидоры... Да кучу всего оказывается вообще можно не солить)))
у меня потом под вечер, от выпитой в этот зной жидкости, ноогииии не ноги
а дома сидеть тоже невыносимо.
так что сама не знаю каким образом справляться...
пью холодный квас - как то мне от него потом и пить не хочется..
либо фруктовый лед закидываю в топку..тоже прохлаждает
Саратов
а квас нам можно? может,гшлупый вопрос задаю,но правда не знаю.... сами готовите или покупной?
разливной, на пив.заводе у нас продают!) больше никакой.
почему нет? по крайней мере мне от него становится действительно свежо и хорошо!
после него и в туалет проносит неплохо, что при некотором сбое в работе кишечника очень кстати!
в любом случае лучше чем кола)
мы с веером и зонтиком ходим 
дома маленький вентилятор (боюсь кондиционера, постоянно от него простываем). Еще видела вентилятор на голову, знакомая с таким ходила на улицу, но это как-то не моя эстетика, по мне больше веер.
Саратов
да,с веером я уже 2е лето) вентилятор на голову тоже не мое,если честно...
