Низкий гемоглобин
Питание
Девочки, кто знает,какие нормы гемоглобина беременных? И чем его повышать, кроме печёнки и гранатового сока?
Ежик
Ой, я всю беременность пытаюсь поднять гемоглобин. 90, ну максимум 98. Устала ужо(((( Препараты мне не помогают никакие! Вообщем сейчас ем следующее: Вечером заливаю горсть гречки сырой стаканом кефира, за ночь она рузбухает и в течении дня я ее ем. Мясо: ем не говядину а КОНИНУ. Конина оказывается и полезнее и богаче железом (знакомый хирург поделился))). Ем гематоген. И зелень!!!! Очень много зелени (зеленый лук, укроп, петрушка) Муж стал называть "травоядной" т.к. я постоянно жую траву))))))))))) Не знаю пока помогло или нет. Сегодня сдала анализ. Завтра пойду на прием и узнаю результат.
18.06.2013
Ответить
ВИКА
Зелень я тоже ем. много зелени)))Гречку пытаюсь.Конину у нас не найдёшь, только в виде махана))))Но это, конечно, уже не то. И как она на вкус?
А вот гречка с кефиром. В гречке- железо, в кефире- кальций. А железо-то с кальцием не усваивается
Вот тоже про гематоген вспомнила. У меня гемоглобин всегда в норме был, акцент на питание с железом никогда не делала. И тут на тебе- 95
А вот гречка с кефиром. В гречке- железо, в кефире- кальций. А железо-то с кальцием не усваиваетсяВот тоже про гематоген вспомнила. У меня гемоглобин всегда в норме был, акцент на питание с железом никогда не делала. И тут на тебе- 95
18.06.2013
Ответить
Ежик
Про гречку с кефиром: У меня у тети после операции был критически низкий показатель гемолобина...испробовала она все!!!!!!!!! Пока ей не посоветовали гречку вот так замачивать. Ну попытка то не пытка....как ни странно но помогло....и до сих пор чуть что так она сразу ее замачивает и ест. Конина очень вкусная.
18.06.2013
Ответить
Марина
должен быть минимум 110, я сейчас наседаю на черешню, говорят повышает гемоглобин
17.06.2013
Ответить
ВИКА
вот и я набрала их))) И грекой с печёнкой наедаюсь, пока не совсем противно)))
18.06.2013
Ответить
Агата
говяжью печень я в себя втолкать вообще не могу, а вот куриная с удовольствием идет. от нее конечно не такой эффект, но зато хотя бы съедобно))))
18.06.2013
Ответить
ВИКА
Я не люблю ни ту, ни ту)))) Ну решила, раз НАДО, тогда впихивать говяжью буду)) Гадость редкостная, конечно
18.06.2013
Ответить
Maroussia
+ ко всему, что здесь внизу посоветовали, побольше гулять на свежем воздухе - по возможности в парках. Также железо лучше усваивается, если употреблять больше продуктов, содержащих витамин С.
17.06.2013
Ответить
Марина
я продуктами пыталась поднять...ничего не вышло. ну не съесть их столько,сколько нужно. не лезет. назначили сорбифер-сразу стала чувствовать себя намного лучше. плюс смесь для Б фемилак,там тоже все микроэлементы.
17.06.2013
Ответить
ВИКА
та ото ж, что, не съесть, постоянно трескать печёнку с гречкой не получается
Яблоки я есть вообще не могу. Хоть тресни.
Яблоки я есть вообще не могу. Хоть тресни.
17.06.2013
Ответить
Марина
да-да,я пыталась..ну это ж как есть-то надо! и яблоки всю Б тоже есть не могла,вот только сейчас иногда могу. а так вообще аппетита нет. от печенки и гранат изжога,грецкие орехи горькие и противные,гречку недолюбливаю как-то... но гемоглобин на вашем сроке был 108 и постепенно упал до 90,пришлось начинать пить железо,а иначе-гипоксия и у мамы,и у детки может быть.
17.06.2013
Ответить
ВИКА
Это кровь из пальца, назначили из вены какой-то более узкий анализ. Конечно, буду сразу же пить, что пропишет
17.06.2013
Ответить
Марина
а,это анализ на сывороточное железо. сейчас я смотрю у всех гемоглобин низкий...я когда старшую носила,у меня был 130-140 всю Б,а в эту Б все по-другому.
17.06.2013
Ответить
. а у меня все время супер гемоглобин,я вообще донор со стажем,раз 20 уже кровь сдавала)
•°•ღСветланкаღ•°•
у тебя прям как у меня,уже несколько месяцев не могу поднять(((( завтра или послезавтра пойду опять сдаваться,может хоть чуть поднялся 
17.06.2013
Ответить
•°•ღСветланкаღ•°•
Сначало был 95,прописали мальтофер и налегать на говядину и гречку,поднялся до 97(((,потом сдала 96(((уже дней 12 пью сорбифер (правда на голодный желудок ужасно переносится) и ем говядину и фрукты,много железа в вишне ,черешне,клубнике,от гречки и печенки бегу к белому другу((
17.06.2013
Ответить
loo89
всем где есть железо-говядина,красные яблоки или отдельно витаминки с железом попить
17.06.2013
Ответить
ВИКА
Спасибо! ну, витаминки с железом- эт пусть врач прописывает, а то напью лишнего
17.06.2013
Ответить
Malinkina
мне он (мальтофер) помог по самочувствию. когда гемогл.упал с 130 до 100 прописали какие-то мультивитамины для Б. (бесплатно), гемогл.упал до 96 тогда я перешла на мальтофер. до него состояние было ужаасное: сонливость неспособность что-то делать... после перехода на мальтофер бегаю по дом, шью вещички, убираюсь, пироги пеку и тд. т.е. просто себя лучше чувствую. но гемогл. остался 96. гиня прописала сольбуфер, меня с него поносит (уж извините за подробности), из-за этого состояние просто ухудшилось... вернулась пока гине не говорила, самостоятельно на мальтофер. пью его рано утром с первым завтраком.
17.06.2013
Ответить