я слооон!!!! К началу 23 недели набрала 7 кг, из них 5 кг за последний месяц(((((( Девочкиии, помогайте, какую диету назначают беременным? Напишите что и сколько есть... Пожалуйста!!! Мне к врачу 24 числа на прием, ну не могу я к ней с таким весом прийти((( ну почему он так резко стал набираться
Плюс 7 кг...
Рязань
Мне помогали разгрузочные дни. Устраивала 1 раз в неделю. Весь день ела бананы и пила кефир (в любом количестве и то, и другое). Итог: прибавка 8,6 кг и то я не разгружаюсь уже месяц, надоело((((((
0
19.06.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Можно всместо бананов - зеленые яблоки и кефир - и так целый день, тоже хорошо помогает, я за 1 день до приемв к Г так делаю! Чтобы вес поменьше был
0
19.06.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Есть понемногу, 5-6 раз в день) Убрать жирное, сладкое, мучное!
Овощи - Желательно на пару))) Мясо/рыбу отварное)) Фрукты!!! И конечно же молочное - сыры, молоко, кефир, творог!!! Все полезное!!!
Оттеки есть?
0
19.06.2013
Ответить
Москва
а как понять есть отеки или нет? Кольцо с пальца слезает, обувь не жмет и внешне вроде конечности такие же, только пузо сильно расперло. Хотя пью я очеееень много реально...
0
19.06.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Обычно из-за оттеков очень быстро вес набирается!
Ноги пухнут к вечеру?? Пальцы сгибать не больно?
0
19.06.2013
Ответить
Москва
а какой вес был до беременности? может быть вы постоянно ограничивали себя или придерживались жесткой диеты. У меня так было в первую беременность. 23 кг набрала ) прям психологически разрешила себе кушать - ребеночку же надо! и понеслось...не закрывая рот. просто если питаться правильно - не будет сильного набора. В эту беременность 7,9 набрала...не тянет постоянно распоясываться.
0
20.06.2013
Ответить
Краснодар
Ну почему не можешь???? Уже больше половины срока а только 7 кг. Сегодня с директором разговаривала - она набрала 18 кг и после родов все ушло. А свекровь сестры по 30-ть каждую Б набирала, потом как не бывало-3 ребенка а весит меньше 60-ти. Ты если на диету сядешь ребенок тоже голодный будет. Еще один пример приведу - знакомая к 8-му мес. 8 кг. набрала и переживала что много, ограничивала себя частенько, а потом узи с доплером а ребенок на таком сроке 1,3 кг всего и что положили в больницу капаться для поднятия веса.
0
19.06.2013
Ответить
Москва
я вчера сходила к врачу и она констатировала первую серьезную прибавку -3 кг за 3 недели. ((( наругалась, диету жуткую прописала. До этого я сбрасывала или набирала мало совсем. Самое интересное, что последние 2 недели я пью много, даже ночью встаю по 4-5 раза пить. вчера решила не пить ночью и в течение дня ограничивать в жидкости и вуаля минус 1.5 кг ))) и колечки на пальцах стали сниматься легко))) Но всякий случай решила больше не есть сладкое.
0
20.06.2013
Ответить
Москва
У меня на этом сроке за месяц было +3кг, Г тоже посоветовала диету. Не ела после 6. Ну вечером либо салат овощной, либо кефир 1%. Ну и конечно ничегошеньки калорийного в течение дня. Скинула 1 кг, и набор веса остановился. Сейчас +11, завтра 37 недель.
0
19.06.2013
Ответить
Москва
Я делаю разгрузочный день ем гречку, зеленые яблоки, кефир итог 35 неделя 8 кг многовато конечно но месяц ничего не делала
0
19.06.2013
Ответить
Краснодар
мне за 2 кг за месяц сказали много, а тут 5, хотя я не сказать что много кушаю. сейчас как раз идет стремительный набор веса, малыш набирает. я думаю все нормально, если отеков нет
0
19.06.2013
Ответить
Москва
может отеки? Тогда можно Бруснеивер попить - это травки, заваривайте и пейте как чай
0
20.06.2013
Ответить
Бахчисарай
моей маме помогало не есть после 18-19, я так не могу правда)
0
19.06.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: