Что помогало в родах

орать помогало) вот реально. Но ребёнку хуже от этого, воздуха не хватает

Не увидела варианта"ходить"..Во время первых родов помню,в предродовой палате во время схваток я лежала и..орала:)Как же больно было...Во время второй беременности где то услышала,что во время схваток надо ходить.Реально, я ходила туда-сюда,муж делал периодически масаж поясницы,родила через 3часа,реально хотьба помагает малышу быстрей пройти.

Эпидуральная анестезия!!!!!!!Поэтому свои роды я воспринимаю как праздник!!!!!!!

Я позже заметила, что медикаментозные средства ты не рассматриваешь. Я тоже думала, правильное дыхание, ходьба, молитва, картинки прекрасного...хер там-ничего не помогало))))

я посностью сосредотачивалась на том,чтобы не сжимать губы и руки на схватках........а еще боялась лоб морщить)))))но это сови заморочки,чтоб типа морщинок не было))))

знаешь отталкиваться в родах следует от малыша- в смысле ты поймешь- он живой здоровый-счастье твое , чтоб скорее встретиться надо пройти через боль- ходи , чтоб быстрее открылась шейка, я приседала на схватке и глубоко дышала то есть расслаблялась и усиливала давление на выход, я радовалась всякой родовой деятельност как идиотка так хотела побыстрее обнять, и паниковала только под ктг когда датчик сдвигался...

мне тоже помогали коленки!)))) Как схватка приходила, я бегом переворачивалась на локти-коленки, и вроде нормально.

И ещё так успокаивало, что рядом никаких бешеных не было! Вчетвером были в предродовой, и так всё спокойненько, молча, сидели стонали себе по кроватям, смеяться ещё чего-то умудрялись, шутить))) Никто не орал, как...... вообще не понимаю, чем такое может помочь.

Я практически все схватки простояла в углу палаты возле стенки, все акушерки и врачи смеялись и спрашивали,что я там делаю,а мне реально было легче ))) Правильное дыхание помогло только в начале, ближе к часу X сосредоточиться не получалось, еще мне неплохо помогал массаж большими пальцами выпирающих тазовых косточек )))

Правильное дыхание, и расслабление на самой схватке.

А еще сквозняк, я открывала окно и так было легче, отвлекал сквознячок, и то что надо было открывать и закрывать окно.

Фитбол вообще ерунда.

У меня парни были крупные, а таз узкий.Что только я не пробовала во время схваток.Помогло одно странное дело: Я сидела на судне(унитазе) и слегка тужилась. Становилось легче...

при схватках помогало ходить и разговаривать на отвлеченные темы, а когда уже вот-вот, то дыхание и опять же разговоры (отвлекаешься и не циклишься "как же больно")

Мне понравились упражнения из первого видика, думаю скоро начать отрабатывать http://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1803025

и массаж во время схваток тоже помогал (поясницы по точкам)