Бессонница

просто не сплю,читаю или фильмы смотрю).потом засыпаю.и,заметила,если весь день ношусь,устаю,то засыпаю быстро.

До часу ночи могу провертеться. А потом сплю до обеда. Бедные мои внутренние часы.

И я тоже от этого страдать стала,тоже наверное недельки с 34(((А сейчас жара,так еще хуже,то жарко,раскроюсь,полежу немного и прохладно становится,я накроюсь и все по новой)))вечером сидела вчера-спать хочу не могу,а только легла-сразу перехотела))Муж еще ворочается всю ночь,всё боюсь,что по животу меня ударит нечаянно ...

и я не могу уснуть-даже если и хочеться,кручусь,встаю в туалет.то руки ломит,то ноги.переворачиваться не удобно.за то хоть сплю до 9-10. пила пару раз на ночь мелису-то хорошо засыпала,но не знаю можно ли ее пить-поэтому не злоупотребляю,чтобы на малышу не отразилось.

Это организм подготавливает вас к рождению ребенка , я тоже стала по ночам часто просыпаться, но утром завтракаю и лежу в постельке иногда засыпаю . 

Меня всю Б бессонница мучает.  И ничего не помогает.Раньше хоть днём на часок укладывалась, а сейчас в жару вообще не сплю. Тоже засыпаю под утро часа на 2. Да ещё каждые полчаса мне в туалет надо 

Пейте перед сном тёплое молоко с мёдом, можно книжку на ночь почитать, а валерианку пейте по 1т 3раза в день или пустырник можно.

У меня уже давно бессонница, валериана либо ложка меда не запивая но не всегда помогает.  

Я пью на ночь молоко с медом, сплю как младенец. Или вместо валерьянки пью новопассит. Помогает.

Наверное после родов пройдет, но там будет другая причина бессоницы. Я тоже страдаю почти уже 2 мес... Стараюсь себя днем уложить хотя бы на часик. А так ничего не помогает

А днем спать не надо вообще)