У меня такая проблемка как набранный вес, сейчас срок 21+4 и сегодня взвеслась и я набрала ровно +10кг...ничего такого не ем, только фруктики,овощи,творог,все что можно было запретного давным давно исключила...Отеков тоже нет...
Я думаю возможно все из-за того что долго(до 19недели) был тонус и низкое расположение плаценты и я много лежала и очень мало двигалась, а сейчас мне разрешили фитнес для беременных(чего я очень давно хотела)..Так вот, девченки, подскажите где хороший ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ(ну так что бы и тренер и программа хорошая...Желательно город ЗЕЛЕНОГРАД,т.к в москву ездить тяжело по такой жаре, а в форме себя держать ой как хочеться)))))
