Войти

меня становится многооооо

в первую беременность за все время набрала с 60 до 72 (рост 162)
во вторую беременность до 30 недели - 10 кг, с 30 по 40 - еще 13!!! я была просто как слон.Шла рожать 83.Из роддома уехала 76.
сейчас у меня 55 кг. Сбросились за 9 мес ГВ+употребления пшенки.
могу посоветовать кушать пшенную кашу. варите на молоке с фруктами. достаточно кушать ее на завтрак, чтобы не волноваться о том, что у вас будет полноценный обед(то есть позавтракав пшенкой,на обед можно поесть ооочень сытно)
0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

А овсянкой можно? Мне она больше нравится

0
10.07.2013

овсянку больше 2 недель подряд кушать нельзя - обязательно перерыв нужно делать. Она кальций из организма выводит. и калорий в ней больше чем в пшенной каше.
0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

О как. Спасибо буду знать. А мюсли фигня?

0
10.07.2013

ну почему, тоже вкусно. но мне почему то наесться ими трудно. а вот кашей наедаюсь
0
10.07.2013
Татьяна
Андрей, 13 лет Санкт-Петербург

Хе-хе....а у меня 30 неделя и +15....вчера как услышала сколько вешу, аж плохо стало   но у меня еще отеки сильные. Сегодня разгрузочный день, сижу на кефире, вроде нормально пока) Просто я до бер. часто на диетах сидела, голодные диеты не помогают, только наносят вред. Питайтесь кашами на завтрак (без масла) салатами и вареным мясом на обед и ужин, можно не жирный творог, кефир, фрукты тоже лучше на завтрак (в них сахар). Я буду придерживаться такой системы питания + разгрузочные дни два раза в неделю, планирую сбросить 5кг.

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

У меня вчера был разгрузочный. Кстати на салате очень даже можно спокойно. Тока вечером мы поехали в ТЦ и там захотелось есть. Поела фри на ночь. Вот и разгрузочный день((а мне гиня сказала что похудеть врядли получится. Можно не набрать точнее неперенабрать уже в дальнейшем. И по своим разгрузочным (которые без фри были) так оно и получается

0
10.07.2013
Татьяна
Андрей, 13 лет Санкт-Петербург

Кардинально похудеть конечно не удастся, но тут уж главное еще сильнее не разожраться, у меня еще два месяца впереди)))

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

И у меня два на " неразожраться"

0
10.07.2013
Наталья
Арина, 23 года 11 месяцевЕвангелина, 12 лет 11 месяцев Калуга

Я за ту Б набрала 11 кг, рост по последним данным 162 см))) в этот раз чуйствую наберу больше, пока у вас все в норме, ближе к родам сбросите пару кг, а после родов и все6-7))))) просто старайтесь не есть жирное, мучное и сладости.

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

Хочется верить что сбросится хоть что то. Но. Оказывается далеко не все сбрасывают(((стараюсь. Ыыыыы  Но уже многооо жее

0
10.07.2013
Наталья
Арина, 23 года 11 месяцевЕвангелина, 12 лет 11 месяцев Калуга

А когда грудью кормишь, тоже много уходит. ))) ну значит придется потом заняться бегом! 

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

И ешь хорошо когда грудью кормишь(((((уже сейчас пора бегом от еды

0
10.07.2013
Наталья
Арина, 23 года 11 месяцевЕвангелина, 12 лет 11 месяцев Калуга

О, не совсем! Диета, строгая! А то у малыша может аллергия начаться.

0
10.07.2013
Веснушка
Совушка, 12 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

ох.. а у меня вчера 25 недель и тоже +10. из которых 1-1,5 кг отеки.( этим я себя успокаиваю) на прием 18.07. посмотрим, что на этот раз скажет Г. до этого  не ругала.

рост 170, когда весы сегодня показали 80.900 думала я с них щас грохнусь в обморок.

по вечерам Жорик приходит. и заставляет есть шоколадки и всякие вкусности.

Если найдешь способ есть и не толстеть- дай знать))

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

 Сама в поисках такого метода. Найду расскажу. Одно точно знаю после шести ничего тяжелого не есть в частности шоколадки там всякие

0
10.07.2013
Веснушка
Совушка, 12 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

это ж скока силы воли надо-то!!1 где ж ее взять, неуравновешенному беременному организму?)

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

Ну если представитть что ты бегемот и ничего тебя не спасет то сила воли проявляется, стимул оставаться миниатюрненькой выше всех чувственных наслаждений

0
11.07.2013
Весна
Зарина, 14 лет 10 месяцевАлина, 13 лет Ташкент

у меня тоже уже есть +8, к концу беремен будет +12 - что теперь делать, мой желудок сейчас не в моем подчинении. рост 160 см.

еще вам завидую - можете разгрузочные дни. я кушаю то, что хочет моя бусинка и когда она хочет. так что кефирчик-творожек и диеты - это вообще не про меня. и вроде до 12 кг - это нормально.

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

За два последних месяца я еще стока сьем что аж страшно становится. А вы где рожать там будите? Я сама оттуда интересно просто))

0
10.07.2013
Весна
Зарина, 14 лет 10 месяцевАлина, 13 лет Ташкент

в ташми. у меня пкс второй, так что к своему врачу. первый раз была очень довольна, бог даст и второй будет удачно :).

а у меня аппетита нет, заставляю себя есть - тоже не хорошо. так что лучше кушать, пока кушается.

0
11.07.2013

у меня 33 недли и +11, считаю нормальная прибавка

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

Нормальная конечно. Но при 160 см и при том что жир виден на боках Не нормально кажется похожа на бегимотихуу

0
10.07.2013

ну я на 3 см выше, все мои подруги на этом сроке 15 и больше кг набрали........из этих 10, свои 4 кг, ну это и не так уж много, тем более по всем таблицам к этому сроку именно 11 кг и прибавляют

0
10.07.2013
Люся
Виктория, 13 летАндрей , 7 лет 8 месяцевПланирую Смоленск

У меня 30 недель и +11,5 кг. Не просто бегаю, а пархаю!!!   И худеть не собираюсь!!!! А когда я еще поем вкусняшек!!!! Потом уже нельзя будет, пока грудью кормишь.

0
10.07.2013
Машуня
Адриан, 13 лет Москва

Лучше во время остановиться. Акушерка от меня может отказаться если переем. 

0
10.07.2013
Усилилась пигментация подмышками(((( Сильно схватывает и тянет живот

Похожие записи