Была на паре лекций для Б, рассказывали, что до родов нужное каждый день готовить грудь - растирать соски жестким полотенцем, чтобы после родов при ГВ проблем не было(например, потрескавшихся сосков). И еще советовали каждый день раз по 100 напрягать на вдохе и расслаблять на выдохе мышцы влагалища, тогда при родах разрывов не будет. Кто-нибудь так делал, помогло кому-нибудь, или я зря стараюсь?
Москва
Сама боюсь потрескавшихся сосков, у подруги была такая проблема - кормила ребенка сквозь слезы, так как было очень больно(( Я тоже слышала,что нужно растирать полотенцем....но видимо лучше не стоит так делать, раз может спровоцировать схватки. Еще слышала о таком пикантном профилактическом упражнении - 
чтобы любимый муж почаще целовал и ласкал грудь, якобы так она привыкнет к постоянному прикосновению ребенка 
0
18.08.2013
Ответить
Москва
Влагалище можно готовить упражнениями Кегеля. А вот грудь трогать не советую. Какие-то странные лекции, так уже давно никто не делает потому, что прикосновения к груди вызывают сокращения матки
0
18.08.2013
Ответить
Кемерово
А я и не подумала об этом, стараюсь каждый день, до слез! Спасибо!
0
18.08.2013
Ответить
Черкесск
нашла статью на этом сайтеhttp://beremennost.net/uprazhneniya-kegelya-dlya-tazovykh-myshts
теперь тоже буду готовиться
0
18.08.2013
Ответить
Кемерово
Я тоже читала про них, но ни от кого не слышала, есть эффект или нет. В любом случае, думаю, хуже не будет. Плюсом технику дыхания освоить и можно в бой!
0
18.08.2013
Ответить
Енисейск
Нам на курсах строго запретили травмировать грудь...и даже не с точки зрения провокации схваток, а то, что это микро-травмы. Специалист по ГВ взяла полотенце и стала растирать руку - понятно краснота и сухость. Поэтому советовали наоборот смазывать специльными кремами или маслом для сосков, чтобы кожа стала эластичной, мягкой и увлажненной, тогда она легче сможет перенести возможные травмочки.
0
18.08.2013
Ответить
Грудь готовить не нужно, можно только схватки спровоцировать раньше времени. А от упражнения Кегеля можно поделать.
Я постоянно в 3м триместре делала, развывов не было. То
лько их нужно делать 3 раза в день и там еще есть вариации, посмотрите в интернете.
0
18.08.2013
Ответить
Москва
В первую беременность растирала соски, но без фанатизма- носовым платком минуты по 2.... При кормлении соски ни разу не потрескались...
0
18.08.2013
Ответить
Москва
нельзя ничего с сосками делать, это вызывает преждевременные роды.
0
19.08.2013
Ответить
Липецк
соски не растирала, кормила без проблем, и во вторую Б ничего растирать не буду!
0
19.08.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: