36 неделя и я....
Питание....сегодня была у гини... Вчерашний разгрузочный день на твороге очень помог ... Она меня хвалила за минус 200 гр. с прошлого приема..плюс успокоила меня по поводу размеров головки малыша..... Урааа!!! С радости после приема я съела 2 бутерброда, две шоколадки, упаковочку мармелада, чай, морс и грибной суп( он явно был лишний и вообще лесные грибы это очень вредно, но варила для мужа и аромат стоял такой что не смогла отказаться) теперь лежу как тюлень и мне плохо, до тошноты просто... Переела конкретно 
Авочка (декор из дерева)
А мне шиповник хорошо помог. На участке растет, я насушила, заварила, днем пила - он кисленький, от жажды помогает хорошо. Ночью сходила в туалет раз семь. Наверное вода из организма лишняя выходила. Итог - минус кило за ночь.
20.09.2013
Ответить
Оксана
я тоже как прихожу с приема и давай лопать все) потом опять диеты, разгрузки. вот так и живу всю Б.)
20.09.2013
Ответить
Ученый Леминг
Чтобы не было срывов, все должно быть дозировано и без скачков, без голодовок и обжираловок. Вообще, еще можете тут посмотреть. Это лекция в школе беременных по питанию беременных. Оптимальные схемы и т.д.
20.09.2013
Ответить
Greno4ka 
Он у меня ужасно простой и не совсем правильный)) по правилам врач говорила так: 500 гр творога разделить на 3 части и есть плюс на ночь стакан кефира, можно еще пару зеленых яблок в качестве перекуса и самое главное никакого чая, кофе и т.д. Только стакан теплой воды с лимоном на весь день!!! А у меня получалось так: два творога Сваля зернистого с джемом, два яблока, кефир, кусочек медовика днем))) но самое главное я сдержалась и не пила! Еще она предлагала мясной разгрузочный день: 500 гр. телятины сварить и разделить на 3 приема, плюс два вареных яйца плюс кефир на ночь. У меня тоже особо не получился потому что ненавижу запах вареной телятины, пришлось ее маскировать в борще, он получился очень вкусный и нежирный. Так вот утром овсянка, днем борщ и вечером банан с кефиром. Мне помогает)) главное поменьше соли, воды и никакого хлеба 
Он у меня ужасно простой и не совсем правильный)) по правилам врач говорила так: 500 гр творога разделить на 3 части и есть плюс на ночь стакан кефира, можно еще пару зеленых яблок в качестве перекуса и самое главное никакого чая, кофе и т.д. Только стакан теплой воды с лимоном на весь день!!! А у меня получалось так: два творога Сваля зернистого с джемом, два яблока, кефир, кусочек медовика днем))) но самое главное я сдержалась и не пила! Еще она предлагала мясной разгрузочный день: 500 гр. телятины сварить и разделить на 3 приема, плюс два вареных яйца плюс кефир на ночь. У меня тоже особо не получился потому что ненавижу запах вареной телятины, пришлось ее маскировать в борще, он получился очень вкусный и нежирный. Так вот утром овсянка, днем борщ и вечером банан с кефиром. Мне помогает)) главное поменьше соли, воды и никакого хлеба
20.09.2013
Ответить
Greno4ka
Я тоже уже не первый раз себя на этом ловлю, перед приемом даже воду пить боюсь чтоб лишнего не показало))) а после приема в отрыв, но уже завтра я знаю что возьму себя в руки.
20.09.2013
Ответить
Авочка (декор из дерева)
Я одеваться стараюсь легко)) и вру иногда, когда вес спрашивает, дома всегда меньше, натощак и голяком.
20.09.2013
Ответить
Mrs X
я тоже)) джинсы никогда не надеваю, они сразу +200 гр. и если гиня на весы не смотрит, то про вес вру)) показывает 66, а я говорю 65.300))
20.09.2013
Ответить
Авочка (декор из дерева)
Ну я так, грамм 300.. Не много набрала, бывают скачки просто, не ругают, на диету не сажают, зачем вру - не знаю.
20.09.2013
Ответить