О, этот Вес!

Zvezdochka, хахаха) Как это я) Сорри) Сижу тут, мне лишь бы не работать по всей видимости 😂

а, к 23-м, ну все равно ерунда, может вы сейчас основной вес набрали, а потом уже не будете, сохраняйте этот стиль питания, и все будет хорошо

так у вас и рост высокий! 70 для 176 это совсем норма была, может вы к себе предвзято относитесь?

я весила около 62 кг при росте 167 и считала себя идеальной)

кстати, вместо дюфа можно ставить утрожестан вагинально. то есть системного эффекта быть не должно, так как действие будет местное. вообще прогестерон вроде не влияет на набор, я не сваливаю все на него. так как вес рос вплоть до последнего дня беременности. 

Я так и не сбросила. Но я пила его лет в 20 :).

Я к 25-й неделе 16 набрала, потом вес медленее стал набираться. 

  Вот что нашла в инете.

"Вторая фаза цикла проходит под действием другого гормона – прогестерона, уровень которого повышается в 30 раз. Главная задача прогестерона – обеспечение беременности, поэтому он (прогестерон) способствует дополнительному запасанию жира, дабы обеспечить выживание плода и матери при возникновении непредвиденных обстоятельств, например, голода и холода! Во вторую фазу цикла женщина становится более спокойна, нетороплива, она чувствует гармонию, хочется поспать подольше – это прогестерон настраивает организм на вынашивание плода, если наступила беременность. А также в этот период у женщины просыпается зверский аппетит и непреодолимое желание съесть сладкого и мучного, что непременно осядет на животе и бедрах!

Кроме этого, во вторую фазу цикла организм усиленно запасает не только жир, но и воду! И если вы встали навесы и увидели, что ваш вес вырос на 2-3кг, то вспомните, когда у вас должны начаться критические дни. Некоторые женщины за время месячных и за 2-3 дня до их начала,  могут прибавлять в весе до 6 кг, но это не жир, а вода! Не пугайтесь! Как только пройдет менструация, вес вернется к первоначальному значению! Помните, жир не может нарастать с такой скоростью и в таких количествах! Даже если вы весь день объедались тортами, ваш организм способен отложить не более 130г жира!

Помимо всего прочего, прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что замедляет скорость прохождения пищи по нему. А если пища медленно проходит по кишечнику, значит, она дольше в нем находится, а чем дольше пища в кишечнике, тем больше жиров из нее всосется в кровь и отложится в «закрома»! Печально, но это наша физиология. Повлиять на этот процесс мы не можем, но зная этот факт, мы можем не есть в этот период много жирной и углеводистой пищи, что спасет нас от накопления жира.

Из всего вышенаписанного становится ясно, что гормоны и лишний весвзаимосвязаны, и влияние половых гормонов на увеличение массы тела очень велико, но это не значит, что мы становимся заложниками гормонального влияния! Как говорится, кто предупрежден, тот вооружен!"

Я вот с 10 недели дексаметазон пью, от него тоже говорят сильно поправляются, особенно после родов. Ну да ладно, главное лялечка!  Удачи вам!!!