Подумайте над этим! Все идет от нас самих!
Врачи- специалисты по психосоматике дают на это однозначный ответ: протекание беременности напрямую связано с тем, что у будущей матери на душе. То есть физическое самочувствие очень сильно зависит от эмоционального состояния.
Наиболее любимый кинематографистами признак беременности – токсикоз, на самом деле бывает не у всех женщин. Чаще всего он случается у тех, кто сильно занят, работает на износ и мало внимания уделят своему нынешнему положению. Тошнит по утрам и тех, кто не принимает ситуацию, тех, кого тошнит только от одной мысли о грядущих переменах и будущем ребенке, причем неважно, долгожданном или нежеланном вовсе. Токсикоз бывает не только в самом начале беременности, когда непросто сразу привыкнуть к новому положению, но и в третьем триместре, когда обуревают страхи перед родами. Еще у беременной женщины может появиться тошнота по утрам и общая слабость, если муж к ней проявляет недостаточно внимания. Это свойственно, в первую очередь демонстративным натурам.
Повышенный тонус свойственен тем, кто нервничает, расстраивается и находится в постоянном напряжении. Обострение влагалищных инфекций бывает у тех беременных, которым становится противна мысль о сексе с мужем. Низкий гемоглобин и анемия отмечаются у унылых пессимистичных особ, которые не умеют радоваться жизни.
Если у вас сильно отекают ноги или уже развился варикоз – это означает трудности с самостоятельностью, решительностью и самоподдержкой в целом. Ищите помощи у близких!
Запоры и геморрой беременных связывают с цеплянием за прошлое, неумением поставить точку в отношениях, оставить то, что давно пора забыть – эмоции, переполняющие чувства, и даже старые вещи.
Выкидыш связан со страхом перед будущим, раздраем в душе, ощущением, что ребенок сейчас совершенно некстати. Изжога беременных тоже означает страх – страх перед родами, неизвестностью нового положения и принятия новой социальной роли матери.
При появлении подобных проблем, специалисты по психосоматике советуют, прежде всего, работать над своим восприятием. Не бывает ситуаций, из которых не выхода. И не бывает ситуаций, которые нельзя хоть как-то оценить с положительной стороны. Пока вы видите все в негативе, вы не сможете принять настоящее положение вещей. Попробуйте избавиться от хлама и ненужных предметов в доме, и будет проще навести порядок в душе. Прислушивайтесь к себе. Не копите агрессию и обиды, озвучивайте свои чувства, пытайтесь разобраться в себе и достичь гармонии. Пусть ваша беременность будет легкой и безоблачной!
Токсикоз – это когда вас тошнит после еды, или независимо от еды, или от определенных продуктов или запахов. Многие беременные женщины страдают от тошноты, так как с трудом принимают изменения в своей жизни, связанные с беременностью. У них возникает либо отвращение к своему изменившемуся телу, либо страх потерять свободу, вызвать неодобрение отца и т.д. Организм воспринимает ребенка как причину всех этих проблем, и если найти на эмоциональном уровне выход не получается, пытается решить проблему, просто избавившись от зародыша. Чей-то организм тошнит, чей-то организм организовывает выкидыш.
Отеки – отекают ручки и ножки. Особенно к вечеру. Увеличиваясь в размерах, мы таким образом создаем дополнительную защиту себе. Находясь в тревоге, организм так или иначе ищет выхода и создает еще и такую защиту.
Стрии – небольшие полосы на коже в местах ее растяжения. Возникновение стрий говорит о том, что женщина слишком внутренне сдержанна и напряжена. Нужно пробовать позволять себе быть более естественной, позволять своему телу меняться и отмерить себе свою посильную дозу ответственности.
Бессонница – вы вечером засыпаете, а среди ночи просыпаетесь и не можете дальше уснуть. Причем, вы знаете, что надо спать, а сон не идет. Или вечером не можете уснуть. И при этом ничего не хочется другого. Пробуете себя занять книжкой, или смотреть фильм, но на самом деле не читаете, а тупо пялитесь в книгу или на экран. Это может начаться уже в 1 триместре, а может и в 3-ем.
Причиной бессонницы является беспокойство, жизнь в постоянном ожидании некоего непредсказуемого опасного события. Как вы думаете, какого? Конечно, родов. Это событие страшит нас тем, что неизвестно, как оно все пройдет, и даже если мы не признаемся в этом самим себе, у нас уже есть знание о том, что роды предстоят, и чтобы снять уровень этой тревоги мы стараемся максимально больше узнать о самом процессе родов, о возможных осложнениях, то есть сделать для себя более известным это предстоящее событие. Чем больше мы это делаем, тем обычно лучше спим. Затем снова и снова стараемся предусмотреть все новые и новые подробности этого процесса, чтоб уж точно быть уверенными, что контролируем ситуацию. Но от желания контролировать все сильней напряжение. И потому не удается уснуть. Поэтому лучше всего прислушаться к себе в такие ночи, к своим мыслям и чувствам. Поныть, поплакаться, пожалеть себя, побояться… И отказаться от желания контролировать ситуацию. Довериться возможностям своего организма, своей интуиции, своему умению ориентироваться по обстоятельствам.
Бывает, что страшит и то, какой я буду мамой, смогу ли, справлюсь ли… И здесь тоже важно довериться своему инстинкту, что уж точно какой-то вы будете мамой. И самое главное – вы будете именно той мамой, которая нужна вашему ребенку. Если не помогает и есть какие-то особенные к себе требования – поможет психолог.
Есть еще один, положительный аспект беременной бессонницы – это как бы тренировка такая перед периодом кормления, когда предстоит по несколько раз за ночь вставать к ребенку.
Насморк – постоянно или на ночь закладывает нос. Вот просто заложен, хотя соплей и насморка нет и в помине. Дышать получается через рот только, и никакие капли не помогают (или эффект кратковременный). Так как нос является основным органом дыхания, а дыхание обеспечивает жизнь, то заложенный нос свидетельствует о неспособности человека жить полной жизнью. Эта проблема часто возникает у человека, который подавляет свои чувства, так как боится страдать. Заложенный нос может означать также, что его владелец на дух не переносит какого то человека, вещь или ситуацию в своей жизни. Иногда человек нюхом чует что то плохое. У него возникают недоверие и страх. Иногда все вместе. С беременностью это связано напрямую. Можно задать себе вопрос: Что или кого вы на дух не переносите в своей жизни?
Любая мать испытывает к ребенку амбивалентные чувства, но очень трудно бывает отыскать среди своих чувств нелюбовь к нему!
Психологические (проявляются в поведении):
Всегда желание иметь ребенка – это одновременно еще и желание быть ребенком. И в этот период актуализируются как все хронические болячки, так и психологические защиты. Мы становимся сильнее, несмотря на всю тревожность и эмоциональность, а может и не несмотря, а благодаря.
Так вот, когда меняются пристрастия в еде во время беременности – это проявления нашего внутреннего ребенка. Иногда женщина начинает есть то, что не переносила на дух, с детства причем, и выясняется, что именно этим так любила ее кормить мама. А так как еда – это самый простой способ «объясниться в любви», то в детстве ей это в таком виде и не надо было, а теперь, когда уже взрослая и когда так нужен ресурс в виде маминой любви, женщина начинает с удовольствием есть этот продукт.
Или когда беременная покупает малышке всякие наряды-кроватки-коляски-игрушки. Зачастую покупается огромное количество ненужных ребенку вещей, но которые могут порадовать маму. Вообще, совершая покупку, приобретая что-то, мы одновременно как-бы приобретаем и кусочек безопасности: вот еще одна штукенция призвана мне помочь в моем нелегком деле.
Или вот многие беременные жалуются на то, что стали хуже соображать. Как правило, в детском возрасте мы больше опираемся на восприятие, чем на знания. А некоторые описывают себя как будто находящимися внутри какого-то кокона или шара. На что это похоже? На очень сильную идентификацию со своим внутренним ребенком.
