Войти

Девочи,что то я не понимаю

У меня тоже вес рос от воздуха! Могла только кашу на завтрак есть и фрукты весь день - все равно набирала стремительно. Сколько организму надо, столько и нахапает!

0
09.01.2014

Вот это и печально((((

0
09.01.2014

Ничего, сбросите, как родите! Я после родов больше года проходила -7 кг от добеременного веса! Кормите грудью и быстро вернетесь в форму!

0
09.01.2014

Спасибо за поддержку, очень надеюсь на это))

0
10.01.2014

А вы старшенькую кормили?

0
10.01.2014

месяц,она с рождения грудь не брала. Намучалась сильно, сцеживалась...И все на этом,потом на питание перешли,так как не наедалась она.

0
10.01.2014

мой тоже был плох в этом плане, но квалифицированная помощь консультанта по ГВ сделала свое дело) В год и 8 оторвала))

0
10.01.2014

Я за ЕР,но мне спокойней было без Т и сцеживания.Не знаю как в этот раз,но если так же будет,то мучать ни ее ни себя не буду. Надеюсь все будет хорошо)

0
10.01.2014

Ну сцеживания - это ужас, конечно!

0
10.01.2014

ешьте побольше белого мяса - рыба курица все без соли. просто вареное. и овощи вареные без соли - морковка, свекла. салаты - овощи - без соли. и самое главное мне кажется ваша проблема в том что хитрый организм чувствует что недоедает и всю еду он откладывает на черный день. есть лучше каждые 3 часа небольшими порциями

0
09.01.2014

Наверное) Спасибо!А какую рыбу?

0
09.01.2014

я просто сидела на диете - 7 лепесток. ее можно найти в интернете. так там принцип смены дней - то белок то углеводы. вот в первый день я вообще ела одну рыбу минтай. наварила себе и ела без остановки. на след день взвесилась - минус 1 кг. потом второй день был овощной. ела весь день сырые овощи - капусту морковь огурцы. и вареную цветную капусту и броколи. было еще минус 800грамм. на 3ий день ела весь вареное куриное мясо. еще ушел кг. а на четвертый день я вечером напилась вино с соленой красной рыбой и диета на этом закончилась ))))))) но я была очень удивлена как меняется вес если есть все без соли. и самое главное что я ела и ела и не чувствовала себя голодной! а это одно из главных правил в диетическом питании. безусловно в период беременности такие эксперементы проводить не нужно,  а вот дробно питаться - точно стоит. да еще я раньше делала  себе разгрузочный день на креветках ) креветки в неограниченном кол-ве свареные в обычном кипятке с травами и грейфруты. тоже творят чудеса! но это нужно смотреть на желудок, не все могут есть кислые фрукты. а про грейфрут можно почитать в интернете что этот фрукт очень помогает похудеть ;) 

а рыбку для себя сами можете выбрать, я еще филе тилапии покупаю. у минтай каллорийность 72 у тилапии 86. и главное что рыбка не жирная. 

0
09.01.2014

Спасибо, куплю минтай и креветок)))А креветки не соленые - нормальные по вкусу?

0
09.01.2014
я вообще люблю креветочки ) могу даже мороженые есть. и в воду добавить нужно укропчику, перчик ) будет вкусно :)
0
09.01.2014

Нужно попробывать)

0
09.01.2014
Nataly
Тимофей, 22 года 11 месяцевУльяна, 12 лет 4 месяца Москва

А я периодически (раз в неделю-в две) устраиваю разгрузочный день. Утром завтракаю как обычно (но поменьше углеводов), а потом в течение дня выпиваю маленькими порциями литр ряженки и ем любые фрукты. Вечером (часов в 7-8) съедаю 2 яйца и огурцы-помидоры (без ограничения). Слетает от 600 до 1000 г за сутки. Хорошо после застолий, да и просто для профилактики, т.к. получается сутки без соли и сладкого.
0
09.01.2014

Завтра на разгрузку)))

0
09.01.2014
Natalia
Лев, 12 лет 7 месяцев Владивосток
я скинула 2 кг. после НГ . Сидела на такой диете: творог сухой, бананы, яблоки красные, на ужин курицы кусочек на пару и овощи, кефир. Ни сладкого, ни соленого! Отлично выводит воду.
0
09.01.2014

Спасибо! Обязательно попробую с сегодняшнего дня!!! А за сколько дней скинули?

0
09.01.2014
Natalia
Лев, 12 лет 7 месяцев Владивосток

я за 3 дня скинула все лишнее.

0
09.01.2014
Ya-mama08
Дашенька, 18 летДимочка, 12 лет 3 месяца Коломна

Я вот только приехала от врача!Последний раз была на приеме 24 декабря,вес был 60,900,а сегодня встала на весы у врача и была в шоке -64,200!!!Врач конечно не ругала ,но настоятельно просила после 6 не пить,яблоки,апельсины,солености есть в умеренном количестве!Недельку посидеть на диете,17 января опять на прием,взвешиваться!

0
10.01.2014
Подскажите!!!! Кто-нибудь лежал в стационаре из-за веса?

Похожие записи