Девочи,что то я не понимаю
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройСвой организм или свои весы!
Я много не кушаю,могу съесть мягко говоря гр 200-300 пищи, не считая утром кофе или чай с всегда положенными двумя кусочками батона и сыра. Вот эти 200-300 гр основной пищи я принимаю с 17 до 18.30 это такой промежуток времени когда я могу поужинать. После 19.00 я вообще ничего не ем.Меня не тянет, а если и приспичит(большая редкость) то в 21-22 вечера могу выпить стакан кефира.
Я уже и воду стараюсь много не употреблять, обхожусь вечером и в 500гр - мах литр (если что солененького съела)
Общее количество приема пищи в день 2 раза. Есть не особо тянет.
Так вот - откуда этот гребанный ВЕС растет?!!!!
Завтра к врачу как к палачу...
2, 5 недели была у нее с весом 60,5
А сейчас 62,400
ПРИБАВКА 1,900!!!!!!!!!!!ОНА меня просто прибъет!!!
Девченки кто знает какую диету,который пробывал на себе и она ей помогла Общий привес получается 4 кг!!! 18-19 недель. Внешне не изменилась,живот больше не стал...
Ya-mama08
Я вот только приехала от врача!Последний раз была на приеме 24 декабря,вес был 60,900,а сегодня встала на весы у врача и была в шоке -64,200!!!Врач конечно не ругала ,но настоятельно просила после 6 не пить,яблоки,апельсины,солености есть в умеренном количестве!Недельку посидеть на диете,17 января опять на прием,взвешиваться!
10.01.2014
Ответить
Nataly
А я периодически (раз в неделю-в две) устраиваю разгрузочный день. Утром завтракаю как обычно (но поменьше углеводов), а потом в течение дня выпиваю маленькими порциями литр ряженки и ем любые фрукты. Вечером (часов в 7-8) съедаю 2 яйца и огурцы-помидоры (без ограничения). Слетает от 600 до 1000 г за сутки. Хорошо после застолий, да и просто для профилактики, т.к. получается сутки без соли и сладкого.
09.01.2014
Ответить
Светлана
У меня тоже вес рос от воздуха! Могла только кашу на завтрак есть и фрукты весь день - все равно набирала стремительно. Сколько организму надо, столько и нахапает!
09.01.2014
Ответить
Светлана
Ничего, сбросите, как родите! Я после родов больше года проходила -7 кг от добеременного веса! Кормите грудью и быстро вернетесь в форму!
09.01.2014
Ответить
Янусик :)
месяц,она с рождения грудь не брала. Намучалась сильно, сцеживалась...И все на этом,потом на питание перешли,так как не наедалась она.
10.01.2014
Ответить
Светлана
мой тоже был плох в этом плане, но квалифицированная помощь консультанта по ГВ сделала свое дело) В год и 8 оторвала))
10.01.2014
Ответить
Юлия Дементьева. Детский и семейный фотограф
ешьте побольше белого мяса - рыба курица все без соли. просто вареное. и овощи вареные без соли - морковка, свекла. салаты - овощи - без соли. и самое главное мне кажется ваша проблема в том что хитрый организм чувствует что недоедает и всю еду он откладывает на черный день. есть лучше каждые 3 часа небольшими порциями
09.01.2014
Ответить
Юлия Дементьева. Детский и семейный фотограф
я просто сидела на диете - 7 лепесток. ее можно найти в интернете. так там принцип смены дней - то белок то углеводы. вот в первый день я вообще ела одну рыбу минтай. наварила себе и ела без остановки. на след день взвесилась - минус 1 кг. потом второй день был овощной. ела весь день сырые овощи - капусту морковь огурцы. и вареную цветную капусту и броколи. было еще минус 800грамм. на 3ий день ела весь вареное куриное мясо. еще ушел кг. а на четвертый день я вечером напилась вино с соленой красной рыбой и диета на этом закончилась ))))))) но я была очень удивлена как меняется вес если есть все без соли. и самое главное что я ела и ела и не чувствовала себя голодной! а это одно из главных правил в диетическом питании. безусловно в период беременности такие эксперементы проводить не нужно, а вот дробно питаться - точно стоит. да еще я раньше делала себе разгрузочный день на креветках ) креветки в неограниченном кол-ве свареные в обычном кипятке с травами и грейфруты. тоже творят чудеса! но это нужно смотреть на желудок, не все могут есть кислые фрукты. а про грейфрут можно почитать в интернете что этот фрукт очень помогает похудеть ;) а рыбку для себя сами можете выбрать, я еще филе тилапии покупаю. у минтай каллорийность 72 у тилапии 86. и главное что рыбка не жирная.
09.01.2014
Ответить
Янусик :)
Спасибо, куплю минтай и креветок)))А креветки не соленые - нормальные по вкусу?
09.01.2014
Ответить
Юлия Дементьева. Детский и семейный фотограф
я вообще люблю креветочки ) могу даже мороженые есть. и в воду добавить нужно укропчику, перчик ) будет вкусно :)
09.01.2014
Ответить
Natalia
я скинула 2 кг. после НГ . Сидела на такой диете: творог сухой, бананы, яблоки красные, на ужин курицы кусочек на пару и овощи, кефир. Ни сладкого, ни соленого! Отлично выводит воду.
09.01.2014
Ответить