Аппетит...
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки, почему интересно аппетит такой сумашедший? За месяц набрала уже 2 кг... Все время кушать хочу... Поем, а чз час опять в живот голод;) Может если знать причину, легче будет этот аппетитик контролировать...
Stefani Pshenichnyk
я ем как положено 3 раза в день...завтрак меня не прет...но говорю себе надо...а вот обед и ужин....реально как говориться за двоих))))почти 2 порции съедаю...а иногда и ровно две))
29.01.2014
Ответить
Юлия
причина известна - человек в животике, который хочет кушать))) вы же сейчас за двоих кушаете, не забывайте об этом. и два кило за месяц - не так уж и много. Если хотите не набирать стремительно, попробуйте составить для себя расписание и рацион, по которым будете питаться. В перекусы можно кушать яблоки, орехи, курагу, финики, инжир - все, что не калорийное. А так тоже попробуйте питаться чаще, но меньшими порциями. Еще, если нет противопоказаний к спорту, то можете посещать какие-то секции - йога, плавание, что угодно. Увидите, все будет намного лучше. Могу вам посоветовать здесь вебинар бесплатный посмотреть на тему ПП при беременности и физических нагрузках, которые разрешены беременным и которые не дадут вам набрать много лишних кило. смотрите лекцию в архиве, там очень много полезных советов, думаю, для себя что-то найдете интересное.
24.01.2014
Ответить
anna
Ну так это нормально же.....вес потом уйлет после родов .моей дрчке 7 мес а я вешу на 3кг меньше чем до родов это нормально что ты набираеш вес ведь ребенку надо....
23.01.2014
Ответить
