вес стремительно растет!!!!!!!!!!!

за всю беременность 20 набрала, но слава богу не было отеков, сбрасывать, конечно, было мучительно для меня, просто так набранный вес не хотел меня покидать. Так что мой вам совет постараться хотя бы на оставшийся срок отказаться от жирного, мучного и сладкого, попробовать заменить это фруктами, овощами, йогуртом, творогом не жирным. А можно еще и попробовать чем-то заняться, больше гулять, делать гимнастику специальную для беременных, чтобы активность была. Посмотрите в школе беременных в архиве есть бесплатные вебинары, как по правильному питанию, так и по спорту во время беременности. там очень много дельных советов давали диетологи - как питаться, чем питаться, какую физическую нагрузку можно давать при беременности, чтобы остановить стремительный набор веса.

у меня 34 недели. и +8 кг.врач и то ругается(((раз в неделю делаю разгрузку на кефире и запареной гречке.

после 30 недели вес стремительно начинает расти,я до 31 набрала 4кг, а на днях встала на весы и о боже за неделю 1,5 кг сразу. итог 5,5 кг к 33 недели

я в первую Б набрала 23, ела все что хотела. отекала правда. тоже говорили раскормишь... кого там! доча родилась 2770, из роддома неделю не выписывали ждали пока набирать начнет.потом кстати в течении полугода все скинула. сейчас уже плюс 12 кг. тоже все ем. просто кушайте здоровую еду, без всяких консервантов и прочих вредностей.

у меня мама врач, так она меня постоянно ругает, чтоб я не смела наедать килограммы, потому что раскормлю ребенка, и потом родить сложно, эта тема является предметом чуть ли не каждого телефонного звонка)) малость поднадоело, конечно, но я и сама понимаю, что это ужасно, и надо брать себя в руки, и вам желаю победить себя!

у меня 28 недель)))я тоже много набрала 13 кг(((врач была не довольна,но сильно не ругала и сказала на диете не сидеть,просто быть более изберательной в еде,стараюсь конечно,но с другой стороны иногда такой жор настигает,не возможно себя удержать((((но при этом все говорят что у меня только животик вырос))а он и правда уже очень большой))никто не может поверить что уже +13 кг

Вот я тоже до беременности была равнодушна к сладкому. Вообще не ела. А теперь наверстала...:))) У меня +16 кг в 32 недели. Ну и пофиг. Я конечно уже стараюсь торты с кремом не наяривать, но совсем от мучного отказаться не могу.... Я кстати тоже пью железо и магний еще. Ну и отеки немного есть. В общем, все отлично :)))

Я такой хлебоед во время Б) Можно купить хлебопечку и печь свой мультизерновой подслащенный, он хотя б полезный) Вообще стараться в магазинах выбирать что-то с отрубями или гречихой. Я галеты ела, пачку в день почти. Но на весе это совсем не отражалось, т.к. отруби вообще не усваиваются, а они там основной ингредиент  

Сушки оставьте, желательно, не ванильные, там сахара больше, а обычные или с маком, сухари в топку, сухари сдобные, не стоит. Плюс вечером старайтесь налегать на яблочки вместо сушек. 

Нельзя - значит не ела, сидела на диете (есть пост в дневнике), прибавка за всю беременность +10 кг