Как девочки отучитса есть сладкое?вот хочу совсем не есть но тянет страшно(((лопаю все подряд в немеренном количестве...посоветуйте что делать!)
Оренбург
Я стараюсь не покупать сладкое. Совсем. Покупаю фрукты. И когда дома сидишь и хочется сладенького то волей не волей ешь фрукты.. выбора то нет))))
0
11.04.2014
Ответить
Оренбург
Это да.. сухофрукты тоже шляпа.. ну может разрешать себе три конфетки в день?! Или конфеты для диабетиков.. но если у вас с сахаром и весом более менее норм то лучше не мучится и просто после обеда сладкое не есть..
0
11.04.2014
Ответить
Я до замужества весила 85 при 169 роста(потом начала худеть и за два года збросила до 62 и при етом сладкого максимум 3 конфети в день било.как забеременела рослабилась и начала есть что хочу - итог +3 кг за 12 недель...бось что если не останавлюсь сейчас то будет беда ведь потом вес прет бистро(((
0
11.04.2014
Ответить
Оренбург
Это точно.. у самой предрасположенность у полноте есть поэтому приходится себя ограничивать.. пока на 34 неделе +7
0
11.04.2014
Ответить
Максатиха
Значит не хватает сладкого))) просто ешь в меру и желательно в первой половине дня
0
11.04.2014
Ответить
Максатиха
я вот наоборот сладкоежка жуткая. а я сейчас как-то ровно к нему дышу)) есть-хорошо. нет и ладно)) может тебе просто его не покупать)?
0
11.04.2014
Ответить
Максатиха
да...тогда сложно.если б меня все время угощали... У меня муж сладкого не ест почти, поэтому я не покупаю.
0
11.04.2014
Ответить
Саратов
стараюсь есть до часу дня, иногда кусочек торта на утро оставляю, если вечером принесли, но до обеда отрываюсь и конфеты и мороженное. Правда печенье, пирожки не ем, но это просто не хочу...
0
11.04.2014
Ответить
Саратов
я встала с лишним весом и набрать за все время надо минимум 10 кг. До 20 недель не набрала ничего, до 27 грамм по 600 в неделю, а в последнее время прет меня сильно, по кг в неделю и больше, после 30 самая прибавка, пока лишние 2 кг. Но от сладкого совсем не откажешься. Плохо становится, в глазах темнеет, настроение падает. На фиг надо....))))) По началу трудно было, ведь вечером все в гости идут с чайком, конфетками, тортами и надо их поддерживать. Самый вкусный кусок в холодильник прячу и конфетки тоже. если не в моготу курягу ем с чаем, чернослив. А утром встаю счастливааааяяя, у меня же торт заныканный.
0
11.04.2014
Ответить
А я вот за первий триместр уже 3кг набрала(((блин как все печально ненавижу себя за слабий дух (((
0
11.04.2014
Ответить
Москва
я не отучаюсь — кушаю, что хочу. сегодня гинеколог похвалила, сказала, я похудела на 500 г. — а я даже не диете не сидела, всю неделю пирожки и конфетки лопаю )))
0
11.04.2014
Ответить
Вышний Волочек
Сладкое ешьте, раз без него никак. Но вместо пирожных с тортиками кушайте желе или молочное мороженое, зефир с пастилой, мармелад. Ну и плюс тогда надо уменьшать в другом. То есть раз едите сладкое, то макароны — прочь из рациона, туда же вареники с пельменями, хлебушек белый (кушайте черный грубого помола).
0
11.04.2014
Ответить
Москва
я себя отучила, сейчас вообще не хочу. Для начала — ничего сладкого не покупать, чтоб дома не было сладостей совсем, а второе — купите сухофрукты, они и полезные, и сладкие. Я так спаслась.
0
11.04.2014
Ответить
Киев
сладкое вызывает выброс инсулина в кровь, поэтому аппетит такой, просто не покупайте вкусняшки(( сама от этого страдаю, во вторник сестра привезла всего такого, а я взяла и не удержалась, а так дома нету ничего, тогда все спокойно
0
11.04.2014
Ответить
Москва
вот хороший совет был - есть сладкое до часу дня. А еще мне помогает записывать что я ем)) и если к 6 вечера взглянуть на списочек уже съеденного, то кушать вообще не хочется, тем более сладкое)))))
0
11.04.2014
Ответить
Ногинск
замените сладкое фруктами если так надо, а я например не могу себя ограничивать в сладком
0
12.04.2014
Ответить
Челябинск
А зачем отучаться если хочется))))я себя вообще не в чем не ограничиваю ем и торты и шоколадки,если дома нет сладкого то все у меня ломка
0
11.04.2014
Ответить
Нехочу сильно поправитса.а так как низко плацента то физические нагрузки исключени...вот идет все прозапас(
0
11.04.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: