я тут что-то задумалась немного о, простите, сиськах :) у меня до Б был размер что-то между 3,5 и 4, сейчас она стала чуть больше, не знаю на сколько :) собственно говоря я не рожавшая, но грудь у меня немного висит под собственной тяжестью, и я теперь с ужасом представляю что будет после кормления, она совсем обвиснет? что можно сделать чтобы это предотвратить? я прям вся в расстройстве...
как жаль!!!!!! держись, все еще получится!!! когда разрешили планировать???Не обвиснет, она немного уменьшится после кормления. Да и с малышом вы так натренируете руки и мышцы грудины, что и пятый размер будет гордо стоять :) если переживаете — делайте упражнения. Самое простое: вы стоите на полу, руки сложены в замок и прижаты к груди. На вдох сжимаете их с силой, на выдох расслабляете и прикладываете к груди ладонями. Повторить 10-12 раз, выполнять каждый день. Растите большими! :)
Кать, у меня то же самое, в плане размера. тоже, пожалуй, начну эти упражнения.
обвисла грудь довольно недавно, лет в 26 (мне 28 лет). сейчас, конечно, приподнялась. ведь я уж настроилась на подтяжку после кормления.. а можно и подкачать попробовать 
наверное, придется делать пластикутакая же хрень.. у самой размер 75 D, не знаю, что это 3 или 4, ну нормальная такая, а сейчас на себя в зеркало боюсь без одежды смотреть...
В роддоме в после родовом отделении у нас была замечательная женщина лет 65, которая в течении 5 после родовых суток приходила к нам в палату и рассказывала как вернуть себя в форму после родов, какие и когда можно начать делать упражнения. Что касается груди- обязательно носить бюст для кормящих постоянно. Для обладательниц большой груди обязательно с широкими, крепкими лямками- это способствует не растяжению грудных мышц под тяжестью налитых молоком молочных желез. Растянутые мышцы уже не способны вернуться в первоначальной положение.
Поддерживать грудь бюстгальтером, он перераспределяет вес груди, ну можно еще кремиками всякими для поддержания упругости мазать, но не знаю насколько это эффективно, но на всякий случай прикупила))
Всё что я поняла о груди — это генетика! В общественной бане как-то любовалась очень красивой грудью 3-4го размера женщины лет 35. Не удержалась и спросила))). Ответ: ничего не делала, детей трое, всех кормила до года. Сказала, что у мамы и сетры так же)))
я тож задумалась и с=мне стало страшно.. у меня до Б полная четверка... а щс уже тяжелее и больше.. а потом боюсь как тряпочки будут(
Минимизировать действие силы тяжести.
Бюстгалтеры все время (удобные), спортбюстики при занятиях спортом (на будущее), постоянное увлажнение и питание кожи, массаж мышц (после родов только) движения по кругу — есть в интернете — ну и, конечно же, подтяжка грудных мышц отжиманиями и др. упражнениями.
проверено на личном опыте ;)
Я так радовалась, что мои бидоны, простите, сдулись и хотя бы выровнялись, что даже забила на некоторые пустоты)). У меня правая во время кормления раздувалась вдвое, а левая в общем не менялась! Вот это был ужас просто(. Кормила полтора года. Полгода порадовалась жизни и... Вторая бер и опять меня раздуло.

мне муж всегда делает,а я водичкой только обливаюсь)))))
