Киев
Передо мной постал такой вопрос - быть мясу на 9 мес беременности или не быть?
Я могу легко обходится без него, правда кушаю яйца. В одних источниках пишут, что отказ от мяса и рыбы на последних неделях помогает исключить разрывы при родах, вдругих наоборот, что мясо и рыба нужны для эластичности тканей и чтоб не было растяжек. Подскажите, как вы поступали? И если отказаться, нужно ли исключать яйца и молочные продукты? Заранее спасибо!
Оренбург
Киев
Спасибо! Я делаю зарядку и хожу в бассейн)) вот думаю масло взять для промежности, не подскажете какое? Смотрела веледа, дороговато
Оренбург
я пользовалась обычным розовым и абрикосовых косточек. мне этого было вполне достаточно. а в бассейн вам разрешают? еще знаете думаю по поводу секса как подготовки к родам это правда. так что привлекайте мужа:-)
Долгопрудный
а где вы такой бред прочитали?)))ешьте все что считаете нужным. Я ела все что хотела с первым было полно разрывов, со вторым ни одного хотя он был больше. Тут зависит больше от того как проходят роды))))
Киев
Та на ББ даже многие пишут, что исключили мясо. А мне просто не хотелось в последнее время, может из-за жары, но я переживала из-за ребенка и решила еще в интернете почитать и тут мнения разошлись))
Долгопрудный
да это бред)))) если вам не хочется тогда не еште, а если хочется исключать не нужно))))
Могилев
не буду говорить своих мыслей, просто факты: я вегетарианка, не ем рыбу и мясо и все живое..
1ые роды: много внутренних и внешних разрывов.
2ые роды: один разрыв по старому шву, не послушала акушерку.
вывод: слушайте не интернет, а проверенных и знающих свое дело людей!
вот после родов, если гв диета облегчает реально жизнь ребенку.. мы в 1ые 3 месяца ей хорошо спаслись с детьми!
Москва
Мясо это белок, аминокислоты и витамины А, гpуппы В необходим для pазвития плода. Но не жаpеное нужно есть, а на пару.
На поздних сpоках, когда начался гестоз 3-го тpиместpа ела много мяса, чтобы восполнять потеpю белка. А так достаточно 100-180 г мяса в день для беpеменной.
Если мясо не кушаете, то употpебляйте его заменители — бобовые, оpехи, тофу и пp.
Москва
Я не люблю мясо и соответственно не ем его, правда морепродукты и рыбу ем. Когда узнала, что Б, то начала есть через силу((сейчас я -инкубатор и должна делать все, что бы малашу было хорошо))
Галифакс
Я мясо не люблю в принципе. Особенно говядину (в ней больше всего белка). Врач сказала в третьем триместре, что надо заставлять себя. Иначе ребенок плохо набирает мышечную массу. Белок очень важен для развития. И белок из мяса ничем нельзя заменить.
Киев
Белгород
Ногинск
Москва
