Курсы в Калуге.

Будущие мамы, приглашаем Вас в центр осознанного материнства "Сфера" sferamam.ru Подготовка к родам при участии лучших специалистов, йога для беременных и не только, уютная атмосфера, дружеские чаепития, семинары и мастер-классы. Будем рады видеть Вас в нашем центре!

Привет, Варвара! Есть курсы для будущих мам в «Семейном клубе № 1» . Там рассказывают:-как правильно питаться будущей маме;-как вести себя при родах (поза, дыхание, потуги), отыскать на своем теле точки обезболивания;-техники расслабления, релаксации в родах-как правильно ухаживать за новорожденным;как правильно прикладывать ребенка к груди-как отличить настоящие схватки от тренировочных-когда ехать в роддом-какие вещи нужно взять с собой в роддом и многое-многое другое.Можно пройти полный курс и экспресс.Курсы ведет акушер-гинеколог, психолог, педиатр, консультант по грудному вскармливанию, педиатр, инструктор по лечебной гимнастике, слингоконсультант.http://www.familyclub40.com/тел +7 (953) 322 21 91, +7(910)708-36-07

Мне при консультации где встала на учет (на Литейной) предложили ходить в школу материнства, там есть в том числе гимнастика для беременных на бепслатной основе. 

Преподаю фитнес для беременных — групповые тренировки. Курсы по подготовке к родам в центре Доверие на Билибина по предварительной очереди.