витамины для повышения аппетита?!

Девочки подскажите что может улучшить аппетит,беременна,вес идет не в рост,а на убыль :-(не могу поправиться..советуют колоть витамин в6 и в12..действительно ли они помогают..на каком сроке можно их колоть?