Собственно в этом и вопрос, девочки, даже сил нет писать много, просто не высыпаюсь которую неделю, не могу ночами спать((( кто как спасался с бессонницей? помогите советами
Бессонница замучала...((((( что делать???
Москва
Глицин попейте на ночь, эти таблетки замечательно восстанавливают сон.Еще один рецепт от моего врача: 50 капель валерьянки на 0,5 л воды пить в 4 захода весь день,на ночь глицин или таблетки валерьянки.
0
15.10.2014
Ответить
Белгород
Нет конечно, но я не згнала что вы тоже беременных, у вас нет об этом информации. Какой срок?
0
15.10.2014
Ответить
Белгород
Мне ничего просто не помогает, но у меня это 2 недели назад началось, до 3 ночи ни в одном глазу
0
15.10.2014
Ответить
Набережные Челны
А ничего не поможет))))) оптимистично, да?)) я тоже и уставала, но как только ложилась, как будто второе дыхание открывается! И читала скучные книги, лежу, читаю, уже один глаз вот вот закроется, бросаю книгу, закрываю глаза ииии....фик! Не спится!)) а еще ведь есть хочется, если долго не спишь, а сходишь поешь, так сон вообще отшибает..веселуха
0
15.10.2014
Ответить
Москва
да уж, оптимизма конечно прибавили))) ничего не скажешь, ну такими темпами можно вообще в зомби превратиться((((( а ведь после рождения о сне можно будет только мечтать
0
15.10.2014
Ответить
Санкт-Петербург
буквально вчера писала пост на эту тему)) прогулки перед сном, расслабляющий душик... в ванной, к сожалению, врач не разрешает валяться( в общем села на ночь шить) ооочень усыпляет) так что подберите себе усыпляющее занятие — может книжку почитать — какой-нить дурацкий, но лёгкий роман про любовь (усыпляет тоже неплохо) или ещё что-то.
0
15.10.2014
Ответить
Москва
спасибо большое, попробую, безопасно самое главное для нас, надеюсь поможет
0
15.10.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: