Фотка красивой беременной девушки с подвигло меня написать этот пост... Вообще как правильно вести беременность в современном мире, совмещая работу, домашние дела, стрессы, нужно ли строго соблюдать указания врача, можно ли кушать все что захочется....? Девушка на 9 месяце с аккуратно торчащим животом, по лицу или по остальным частям тела и не сказать что она вообще беременна, худая, только огромный живот ее предает... смотря на нее сейчас я думаю правильно я делаю что не отказываю себе в еде, причем если хочется чтото вредное типо чипсов , жаренного, газированного, я не ограничиваю себя, но в меру... или стоит кушать исключительно полезные продукты? У нас сейчас 18 неделя беременности, первый триместр прошел не спокойно, с угрозами , отслойками, нервными срывами.. хотя сейчас спокойный период и пришло осознание того что все это не шутки, что ты ответственен за своего ребенка... вообще я плохая беременяшка, за что прошу прощения у своего будущего чадо... бывает витаминки забываю выпить, или лекарства которые врач прописал. Нервничаю, хотя осознаю что вредно, езжу за рулем, а там без нервов никак, по работе приходиться бегать , еще и дома успевать все, напрягаться, обжираться перед сном, кушать жаренное, не есть творог, вооющем суета ежедневная с работой и домом...для беременности и времени не остается...Теперь думаю составить режим дня, чтобы просыпаться засыпать в положенное время, кушать малыми порциями но часто, утром делать гимнастику для беременных, составить полезное меню на неделю чтоб один день рыба, второй день овощной и т.д, гулять на свежем воздухе, смотреть на красивые приятные вещи, вообщем вести спокойный здоровый, милый образ беременной.. а то совсем капризная стала, зная свое положение капризничаю мужу, вредничаю по поводу и без, кушаю все что хочется и сколько хочется думая что "мне же можно я беременна". Как вести идеальный образ жизни беременной со всеми недостатками современного мира? с вредоносными микроволновками и сотками, я бы отказалась от них , но без таких удобств сейчас сложно, Ведь хочется все самое лучшее для своего дитя.....
А какой для Вас идеальный образ жизни во время беременности?
Москва
Беременность вообще ни чем не отличается от обычной жизни первые 30 недель. Потом, конечно, уже сложнее: и аппетит сильный, и неудобств много, и отеки появляются. Но при желании можно стараться.
Одно дело, что нельзя обещопасить ребенка от электромагнитного излучения и пр., но всегда можно отказаться от вредной еды, тут выбор есть.
Запорожье
Извините что влезла, но высказывание очень странное... Не отличается? В обычной жизни меня не трясло от холода на улице при +2, не тошнило целыми днями, мои размеры не изменялись (учитывая отсутствие изменений в питании), и вообще не случалось странностей когда с мужем находящимся в командировке разговариваешь и плачешь оттого что он далеко, я как-то менее эмоциональна всегда была. А это знаете ли нам еще и 10 недель нет. Люди разные, организмы у них тоже разные, как-то вы не правы подобным образом высказываясь...
Москва
Запорожье
Читаю ваш комментарий как раз вернувшись из сан узла, где моя беременность проявляла себя легкой и прекрасной. Тошнило вас "иногда"? Тогда вам несомненно было приятнее, многих скорее иногда НЕ тошнит. Знаете, выйти из равновесия от серьезной беды или от сломанного ногтя разные вещи. Но в любом случае думаю стоит дискуссию завершить, ибо мы говорим с вами на разных языках.
Запорожье
Москва
Запорожье
Смысл-то понятен, жаль для вас другого мнения кроме вашего не существует)
Москва
Меня не беспокоит мой вес, я худая была до беременности,весила 48 сейчас набрала 2 кг, я не потакаю себе бедняжке и всякое дерьмо не пихаю, просто меня волнует что я не ем исключительно полезные продукты, как я бы хотела для своего малыша, что веду не совсем благоприятный образ, работая,нервничая... так как я деваха не опытная в этом плане, меня волнуют разные вопросы, боюсь навредить малейшими вредностями,что это как то может повлиять... я все стараюсь идеализировать, а то что касается детей тем более... может надо кушать много рыбы чтоб малыш был умным хочется все только лучшее и полезное...
Москва
Москва
Санкт-Петербург
Лично у меня беременность протекает очень легко, вела здоровый образ жизни до Б, и во время Б, естественно, продолжаю. Я — веган + во время Б стала ограничивать себя в мучном и сладком. Продолжаю ходить в спорт зал, в бассейн и в сауну + ванны с солью дома. Только с прогулками в парке — напряженно, но окна в квартире всегда открыты, даже на ночь, все хорошо проветривается, кислород есть. За рулем не езжу сама — муж переживает, поэтому везде возит (хотя мне очень нравится самой водить), не нервничаю абсолютно — наоборот даже, с беременностью стала чрезвычайно спокойной. Прибавила на данный момент 7 кг — выгляжу худой, но худой и до Б была (43 кг). Отрицаю полностью политику о том, что "мне все можно" — и кушать много и вредно, и капризничать, поэтому мне легко с собой и мужу со мной легко, нервы никому не треплю)
Это хорошо что вы ведете такой правильный образ жизни... ходить в бассейн , сауны, в спорт зал нет времени так как работа с 8 до 6 вечера, вечером приходишь уставшая после работы а еще надо кушать готовить, прибраться , посуду помыть, подготовится к завтрашнему дню, сил не остается на спорт зал и бассейны... каждые выходные какие то дела выходят...
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Ася, это тоже отмазка, как и с едой... Многие работают и всем нужно сбегать за продуктами, приготовить еду, убраться дома и т.д... Но... было бы желание! Пару раз в неделю можно найти время на спорт или заниматься дома по 20 минут каждый день. Все зависит от того, какой образ жизни Вы вели до Б.
Комо
Я думаю, почти у всех так, как у Вас. Я в первую половину беременности старалась еще что-то соблюдать, а потом забила. Желание есть сладкое перебороло здоровый образ жизни. И стрессы тоже были из-за работы да и дома вообще. И капризы, и скандалы. От этого сложно отгородиться. И та девушка с фотографии тоже могла именно так переживать беременность, не факт, что все у нее идеально
Москва
Комо
Ну значит и не надо. Поговорите с врачом, что ТОЧНО нельзя. Я знала, что мне колбасы вяленые нельзя и мягкие сыры, старалась не есть. И суши по минимуму. Так как нет иммунитета к токсоплазмозу. А вот остальное врачи в Италии почему-то разрешают, даже удивляются, когда я задаю вопросы про кофе . Даже на курсах перед родами кока-колу предлагают;)
Москва
Комо
Да, до беременности так на сладкое не тянуло, была равнодушна как-то
Дордрехт
Думаю, что девушка на фото и до беременности могла вести здоровый образ жизни и правильно питаться, поэтому во время беременности у нее нет проблем с продолжением здорового образа жизни.
При всей позитивной настроенности, я думаю, сложно сразу так взять и поменять образ жизни. Начните с малого — например с питания — разнообразьте свое меню, подготавливайте себе здоровые перекусы, хорошие полезные блюда, чтобы всегда иметь под рукой здоровую пищу. Как только это приживется, станет для вас легким в исполнении, то добавляйте что-то еще. Режим просто так не появится, тут много усилий нужно, поэтому не кидайтесь делать все сразу — ни вам, ни ребенку, ни семье такие резкие перемены не понравятся.
Москва
Манама
Москва
Москва
Ростов-на-Дону
Меня за неделю постельного режима тоже посещают эти вопросы. Как в другие недели, к каким выводам пришли для себя?