Судороги в икрах
Самочувствиекто сталкивался - расскажите чем спасались????
Нет сил моих больше!!! Ужасно неприятные ощущения! Как только принимаю горизонтальное положение- начинает выкручивать, ломить мышцы в ногах! А ночью просто реву от боли! Несколько раз случались уже конкретные судороги по ночам! Мучаюсь уже третью неделю!
Врачу пожаловалась, она мне прописала магний в6, пью неделю- результата ноль! Тоько еще сильнее становится!
Могут судороги быть от кальция? Я ем глюконат кальция как конфетки, мне вкус нравиться очень, но он вроде как на должен усваиваться особо, солнца нет и витамина д3 соответственно тоже.
Marina
U menya sutra tozhe nogi ochen' sil'no svodilo, plakala. :( Da nichego osobo ne pomogalo. Tol'ko rody :)
05.11.2014
Ответить
Ирина
Я тоже магний пила несколькими курсами даже,его чуть ли не надо...Терпения Вам!
04.11.2014
Ответить
Анюточка
Я думаю после родов тоже обязательно нужно будет пропить. А во время беременности его вроде нельзя много, не знаю точно как этот эффект. Называется, когда у ребенка в костях слишком много кальция откладывается и черепные доли становятся не такие подвижные, что может на родах сказаться. Поэтому наверное не буду пока повторять курс.
06.11.2014
Ответить
Инна
Я 2 беременности пила его постоянно. Все с детками нормально было. Родились легко,кости черепа были впорядке,родничек тоже незаросший. Я специально у врача узнавала про перерывы,сказаоа пить постоянно, а врач у меня отличный
06.11.2014
Ответить
Ром с Карамелью
замени глюконат кальция на кальций д3 никомед, они разные по усваимости.....а организм и "кричит" о нехватки кальциясудороги обычно от недостачи или магния или кальция. Если ногу сводит, потяни руками носок(пальчики) на себя, должно отпустить/стать полегче
04.11.2014
Ответить
Счастливая женщина
А кальций д3 никомед можно вместе с комплекснымкомплексным принимать?
04.11.2014
Ответить
Ром с Карамелью
скорее нежелательно, наверно...но перерыв в комплексных витаминах должен же быть....их нельзя беспрерывно пить....врачи лучше знают!
04.11.2014
Ответить
Счастливая женщина
спасибо! надо наверно сделать перерыв действительно и тем временем кальций и магний отдельно попить, ну и йод.
04.11.2014
Ответить
Анюточка
Кальцемин только курс пропила, глюконат, так для вкуса ем, из него всё равно не усваивается, думаю вреда он мне не принесет, переизбытка не будет:)Магний пью, на бананы и курагу налегаю, там калий, надеюсь поможет.
05.11.2014
Ответить
Счастливая
у меня судороги в ногах каждую Б. глюконат кальция — это не тот кальций! я жру кальций д3 никомед форте. ноги больше не сводит))))) мне врач говорил — кальция не хватает и он в коем веке оказался прав
04.11.2014
Ответить
Анюточка
Для усвоения кальция я пила кальцемин, а глюконат только для вкуса.Судороги вообще от недостатка магния и калия, пополняю их запасы сейчас.
05.11.2014
Ответить
Юлия
Меня судороги беспокоили по ночам - сводило обе икры одновременно. Когда икры уже свело помогает тянуть носок на себя, как бы растягивая икру, так же можно сразу встать с кровати. В качестве профилактики контрастный душ для ног перед сном, при любой возможности ноги должны быть выше уровня сердца, хотя бы просто когда спите кладите ноги на подушку, ну и жизнь без каблуков. Я еще научилась предупреждать сведение икр, даже когда сплю. Чувствую что вот вот и сразу стараюсь расслабить ноги и потянуть носок на себя.
04.11.2014
Ответить
Лёля
Несколько лет назад меня сбила машина, после аварии у меня были жуткие судороги в правой ноге, такие что могла стоять спокойно и упасть через секунду от них ( спасал Магний В6 и успокоительное на травах :)
03.11.2014
Ответить
Виктория
У меня были иногда по ночам, но не часто. Гинеколог сказала неделю Магний пропить и есть в день по половинке банана (калий) и нежирный творог.
03.11.2014
Ответить
Ксюша-плюша
Мне помогало до б. тепло в ногах. Спала в гетрах, вроде отошло))Я и мой врач к таблам вообще очень недоверчиво относимся, поэтому она мне вместо кальция в витаминах сказала просто больше кушать молочки, рыбки. А мама сказала ешь КВАШЕНУЮ КАПУСТУ ВОТ ТЕ ТАЗИК!!))ну кстати на счет капусты она права, это очень полезная штука)
03.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.