Девочки, два вопроса:
Нормально ли что у меня во время плавания каменеет матка? Перед и после плавания было все ок.
Чем вообще заниматься в бассейне? Просто плавать или какие то упражнения делать? Именно для беременных. Курсов у нас никаких нет :(
Москва
хм,ну каменеет это тонус. я один раз так сходила,поплавала,больше не стала. моя гиня сказала,что это мол либо вода в бассейне холодноватая,или наплавалась километры. но я плавала медленно,для себя,не наматывая.
0
18.11.2014
Ответить
Новосибирск
Ну вот просто интересно... Доча вроде нормально щас сидит, попинывает изредка... Думаете,это вредно? Из-за этого перестали ходить?
0
18.11.2014
Ответить
Москва
ну,тонус это не хорошо,и я пока взяла перерыв,хочу второй скриннинг пройти,если не скажут про тонус,попробую еще поплавать. так то я это дело люблю) и в общем то оно полезно)
0
18.11.2014
Ответить
Новосибирск
Ну прям уж нет))) Я с 18 недель хожу на аквааэробику в центр Капелька, там и подготовительная гимнастика с 30 недель есть. Плавать просто так конечно хорошо, но лучше выполнять специальные упражнения — сначала конечно разогреться (интенсивные упражнения), потом на задержку дыхания, потом на растяжку. Во время всех упражнений необходимо правильно дышать и обязательно следить чтобы живот был расслаблен. А центров для беременных у нас навалом — и йога, и бассейн и разные курсы. Ну и конечно посоветуйся с врачом можно ли тебе.
0
18.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Может вода холодная?Попробуйте плавать на спине,постарайтесь расслабиться ,плывите работая одними ногами.Обязательно делайте выдохи вводу.Плавайте с небольшой задержкой дыхания.Дыхательные упражнения вводе суперполезны)))Я плаваю 2-3 раза в неделю по 1 км пока что,чувствую себя прекрасно))
0
18.11.2014
Ответить
Лондон
Просто плаваю медленно, особо не напрягаясь. Пока проблем нет, но и срок всего 13 недель.
0
18.11.2014
Ответить
Новосибирск
мне гиня запретила бассейн из-за тонуса. Если матка тонирует-это вредно. лучше отказаться
0
18.11.2014
Ответить
Новосибирск
Я заметила, что матка каменеет и отказалась от бассейна, т.к. при тонусе басик противопоказан.
0
18.11.2014
Ответить
Екатеринбург
Я хожу на акву для беременных,тренер говорит что если каменеет-это тонус,значит нельзя вам,не идет это,так что я бы задумалась ..
0
18.11.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: