Тараканы в голове, по поводу вес)

я вообще не теряла вес с начала беременности... а то, что у тебя восполняется потеря в весе — это, мне кажется, нормально... Плюс ребёнок сейчас набирать тоже должен, что тоже будет сказываться на большей прибавке, чем в начале. Смотри  по питанию. Одно дело, если ты балуешь себя плюшками и набираешь кило, а другое дело, если ты это кило набрала при нормальном режиме питания... Баловать себя тоже надо, но и полезное кушать.Я смотрю по своему состоянию: если дала слабину, значит, на следующей неделе ем больше полезного, чтобы в общей сложности до следующего визита к врачу не набрать тонну) 

Во-первых,ты даже не вернула вес свой,который был в начале беременности!Я даже в рассмотрение не беру свои прибавки в этой стороне!Я за время сохранения в больнице и токсикоза похудела на 4 кг., потом вернула,даже не считаю...Прибавку считаю именно от своего постоянного веса!А то,что потеряли — должны восполнить как раз быстро!Меня даже специально для этого прокапывали!А так-да...я тоже хомячу яблочки, мандарины, бананы иногда(они калорийные), пришлось свести к минимуму потребление сладкого, так как стала набирать за две недели по 1,5 кг.Из мучного-только черный хлеб кушаю по кусочкам небольшим, булочки,кексы и пирожки вообще теперь не ем...а так люблю!Пытаюсь настраиваться морально,что не надо грызть всегда(хотя это очень сложно,особенно когда дома и там куча еды)До беременности у меня таких сложностей не было)Я могла есть шоколад тоннами и всё было хорошо!

И я плюсую к правильному питанию. Ешьте в первой половине дня сложные углеводы, фрукты, мясо-рыбу, яйца, во второй акцент делайте на овощи и мясо-рыбу-яйца-творог. Перекусы до обеда фруктами, после — овощами-салатами. Не налегайте на бананы и виноград, они очень углеводные и лично у меня откладываются аж бегом. Я ем по пол банана с утра)) И, если нет иных показаний врача, пейте 1,5 л воды в сутки.

Алина, привет! Как самочувствие в целом?...Ты написала, что дома сохраняешься...пока угроза есть?(Ты сейчас, по сути, не восстановила даже свой добеременный вес...может быть именно по этому такая резкая прибавка...но, я думаю, просто нужно пересмотреть питание не количественно, а качественно....составить пропорцию продуктов таким образом, чтобы фруктов и овощей было больше, чем "коротких" углеводов...:)....у меня у самой прибавка уже 5....страшно это все, конечно)))...но, оч надеюсь, что не превращусь в шар на ножках))))

Алин, я могу посоветовать все перекусы заменять яблоками. поела три раза сытненько, а потом только яблоки. мне это помогло, к 36 неделям моя прибавка 5 кг. Еще раз в две недели я разгружаюсь гречкой.

Исключите мучное, оставьте несколько кусочков хлеба без дрожжевого или цельнозерного, в крайнем случае пару кусочков белого но не свежего. Исключите картофель в любом виде( особенно жареный и фри). Налегайте на овощи свежие и вареные тушеные. Мясо и рыбу тоже вареные и тушеные. Хорошо особенно на завтрак овсяную кашу, можно гречку( белый рис и манку исключить).Побольше фруктов( но не бананов). Хочется пожевать- жуйте яблоки. Естественно никакого майонеза, тортиков, пирожных, жирной жареной свинины и пр.

Могу посоветовать только одно — правильное питание!У меня параметры как у вас, на сегодняшний день вес 51 это норма для моей недели беременности.