Девчонки, у кого при ходьбе болел лобок, как справлялись - упражнения может какие помогли? Не думаю что симфизит, там вроде боли очень сильные, а у меня только при движениях, ходьбе, как утка топаю. Кому что помогло поделитесь пожалуйста! Срок 34 недели.
У меня недель с 22 болит, преимущественно с левой стороны. Кальций пью, бандаж редко ношу (когда гуляю или готовлю кушать), тк работа сидячая смысла в нем нет. Заметила, что после выходных болит меньше, к концу рабочей недели сильнее — видимо усталость сказывается. Врач говорит все хорошо — после родов пройдет, а пока остается только терпеть и больше отдыхать стараться.
Я только мелкими домашними делами занимаюсь, но сегодня что то прям совсем медленно приходится ходить из за боли. Мне кажется это после сегодняшнего похода в больницу - на анализы опаздывала и чуть ли не бегом бежала. А утром вставала как обычно было нормально (((
Знаешь что мне помогает? Только не смейся.... короче лежа ноги в разные стороны(как при секасе с мужем в классической позе).. и так лежу минут 20... потом встаю и не болит там уже ничего.....а так мучаюсь уже с 22 недели....
У меня тоже примерно на таком сроке болел при ходьбе и после сидения, я ничего не делала — гин. сказала, что это кости размягчаются — подготавливаются к родам, не знаю так это или нет. После родов — все прошло.
У меня уже третий раз болит, только сейчас посильнее. Ох надеюсь пройдет скоро..
Такая же проблема преимущественно с левой стороны. Иногда утихает, иногда аж искры с глаз
у меня болело так пока не родила)))) А потом еще и после родов месяц побаловало....Кальций пила-не помогало. вообще ничего не помогало.
Мне остеопат кости на место поставил, и перестало болеть. До родов и после о них не вспоминала.