Привет всем ,девочки!Со мной после родов твориться что то не мыслемое,в роддоме я лезла на стену и плакала что домой хочу,да ещё и нг там провела,приехала домой,муж все праздники был дома,у меня канеш проскакивала плаксивость на фоне дочкиных истерик из за животика,вот сегодня первый рабочий день,я всю ночь не спала,опять животик у нас,муж на работу,а я давай реветь все утро,не знаю точную причину своей плаксивости,но это наверное все вместе-недосып,и то что я одна теперь дома с ребёнком....Я понимаю,нужно радоваться,счастье моё теперь рядом,но что со мной я не знаю,никак в руки себя не возьму.У вас было такое?:(((

хочется поплакать — поплачьте всласть и пожалейте себя, а потом, когда надоест, сядьте поудобнее, положите ребенка кормиться на грудь, а сами возьмите почитать смешную книжку, или включите тихонько какую-нибудь комедию,или воткните в уши плеер с любимой музыкой. если есть сестра,подруга,мама — общайтесь с ними хотя бы по телефону. в чем-то помогут,утешат, да и просто отвлечься не помешает. побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким в пределах разумного, даже если соблюдаете диету. я например делала "пирожные" из печенья мария и творога с сахаром
гуляйте. а если есть возможность, выходите из дома вечером ОДНА хотя бы на 15-20 минут, прогулка быстрым шагом очень помогает привести мысли в порядок. и еще посоветую вам не торопить время. я поначалу все чего-то ждала — когда из роддома выпишут, когда гулять начнем, когда колики пройдут и т.п. а теперь понимаю, что надо наслаждаться каждым моментом. малыши ТАК быстро растут. глазом моргнуть не успеете. как он уже повзрослеет и будете вспоминать это время с ностальгией
мой таак боялся и переживал когда у дочи колики начинались, я как-то более себя в руках держала, а у папы паника! (это первое время так было) Это норамльно...тут и усталость и страх что не справитесь ... Хотите плакать плачьте... станет легче немного, а вот потом собирайтесь с силами, приведите себя в порядок (к стате очень помогает) Спите вместе с дочкой днем.. ничего страшного если непомоется посуда или не сделаете генеральную уборку... сейчас это мелочи... Вам главное сейчас найти общую волну с дочкой , понять когда Вы сможете отдохнуть , а когда заняться домашними делами... Понимание придет быстро.... А первые помошники при коликах... (то что очень помогло мне) ложила на ручки животиком вниз ( как самолетиком) , чаще всего от такого ношения успокаивался, фен (это и тепло и белый шум) , ложила в раковину под струю теплой воды на животик, гулять на улицу.... Из лекарств нам помогал бебикалм причем очень хорошо пробовала другие намного хуже... пили бифидум (но правда у нас была желтушка долгая а от лечения посадили животик, тоже очень помог) газоотводная трубочка... В случае если плач не заканчивается, сильно подгибает ножки тужится а ничего не получается (в самый первый раз от груши (аспиратора) отрезала кончик смазывала маслом стрерильным вазелиновым и в попу , .это при самой первой истерике было, зато помогло) помогает очень хорошо , но надо аккуратно и использовать в крайнем случае , когда все выше перечисленное не помогает..... А забыла про массажик написать, ну это Вы наверное знаете животик гладить с небольшим усилием против часовой... И все будет хорошо.. Уж поверьте Вы не одна такая, ну а уж все как-то справляются и у Вас все получится. А если хочется плакать плачьте, нам иногда можно....
Понятно... Ну тогда держитесь... Все будет хорошо, скоро привыкните к режиму поймете что и как и станет намного легче
От ребенка тоже нужно отдыхать. Вы круглые сутки с ним. Нужно обязательно, чтобы кто-то или гулять с ним ходил, или просто находился, даже муж после работы. Чтобы у вас был 1-2 часа времени без ребенка, чтобы вы даже не слышали его, не прислушивались, не проснулся ли он. Чтобы пойти полежать в ванне или посмотреть телевизор, просто поспать.
время себе и через какое-то время всё придет в норму.
У меня тоже были истерики и панические атаки, прям реву не могу успокоится, мне становилось страшно что не могу успокоиться, из-за этого еще больше ревела, потом муж сходил купил валерьянки, только тогда легче стало.. Как ни подумаю о чем-нибудь у меня сразу слезы... Смотрю на себя в зеркало-слезы, дочь мне улыбается — опять слезы.. Замкнутый круг короче... Мне реально стало страшно, что я могу как-то навредить своему ребенку, потом сходила в церковь и мне стало намного легче!