Девочки, я знаю, что инфы в инете по этой теме предостаточно. Но я всё-таки запуталась. Я пока лежала на сохранении в больнице мне фолиевую давали 3 раза в день по одной таблетки. Я так понимаю это 3 мг в день получается (меньше 1 мг таблеток фолиевой по-моему не бывает). При выписке рекомендовали принимать комплекс витаминов Фемибион 1. А там фолиевой кислоты всего 400 мкг. Вот у меня вопрос: по-моему маловато фолиевой в витаминах и тем более в больнице доза была в несколько раз больше. Как думаете стоит ли дополнительно пить хотя бы 1 таблетку фолиевой (1мг)?
Я где то читала, что она не накапливается, а весь излишек выводится организмом.
Благодарю за ответы 
