Пока мой кроха наелся и спит, решила рассказать , как протекала моя беременность, о чужих предрассудках и полезных советах для всех будущих мам!
Поженившись с мужем 15 февраля и слетав в свадебное путешествие в Индию, мы не решились приступать к размножению))) сразу же, так как в я , наевшись экзотики, сильно отравилась. В Москве я уже сдала анализы на торч-комлекс (очень важный для планирования беременности). Если бы я знала - я бы начала пить фолиевую либо Фемибион Наталкер I. Но я не знала и упустила этот момент. А вообще вещь полезная!
Важный совет - когда забеременнеешь, ориентиры меняются и ты прибываешь в состоянии эйфории, так что смотрите по сторонам и под ноги!!! В состоянии этой эйфории я влетела на крыльях в клинику к своему гинекологу, не заметила ступеньку и разбила собой стеклянную дверь...ох и шуму я там задала...осколки в губе и в руках высовывали полчаса...шрамы на руках еще остались , а губа же не хочет принимать свою прежнюю форму и все мои знакомые спрашивают - не увеличила ли я губы)))
Бассейн
Если нет осложнений - то можно смело идти вперед (желательно , где очищение - ионизирование и озонирование - хлорки все-таки поменьше). Такой легкости - как плаванье на спине в течении часа в бассейне , я больше не испытывала, а уж аквааэробика - так вообще сказка...Главное придерживаться сроков посещения от 20 до 36 недели, но это все индивидуально
Баня
Я заходила на 2-3 минуты в турецкий не сильный хамам - больше не могла, а зачем себя заставлять? Но опять-таки с разрешения гинеколога. И если не пугают неодобрительные взгяды других посетителей)))
Подружкины советы
Я их не избежала)))
Все хотели посоветовать мне: не красить брови-ресницы, не стричься, не красить ногти, не поднимать руки вверх, кто-то даже советовал не красится и не пользоваться дезодорантом...не поднимай руки вверх я слышала настолько часто, что уже начала уставать - я ведь их особо-то и не поднимала никогда..или все думают, что проводя время всего дня в офисе в банке и за рулем авто я только и делаю, что поднимаю руки вверх))) вообщем, меньше слушать-больше фильтровать)
Единственное , что соблюдала я - не есть пищу, которая на мой взгляд не подходит для беременной (сырую рыбу в сушах и экзотику), не ходить на каблуках - просто после второго месяца и не могла, загорала немного - не хотелось на жаре сидеть и не ходила в солярий...все остальное я , пожалуй , делала...
А еще - не читать страшилок про роды…)))
Компрессионные колготки и лиотон
Вот мое спасение...легкость ног и помощь спине то, что меня спасало! Я покупала вентотекс и меди на роды.
Из таблеток
Фемибион Наталкер, Кальцемин, Флюбодия(от отеков) , масло примулы вечерней - в конце срока беременности. А еще , чтобы уберечь зубы я бы прошла стоматологов еще до беременности.
А самый главный совет - меньше нервничать и наслаждаться особым положением. Ведь это всего 9 месяцев, совсем немного и как быстро они проходят. И когда-то будешь вспоминать их с нежностью, но не сейчас, когда стоишь на 20 кг растолстевшая))) в слоновьей одежде , отеком в ногах и болью в спине)))
