Вот и ко мне отеки добрались(((

А ты мочу на анализ когда сдавала? Я отекала сильно, когда у меня анализы не очень были, то-ли нитраты, то ли фосфаты, белки повышены были. Пила тутукон, состав только из трав, гадость противная, но хорошо спасала от отеков.

Мне г на такой случай советовала водно -солевую диету, полностью исключить соленое и воды употреблять не более 1 литра в сутки

Если пью в течении дня меньше 2 литров несладкого травяного чая или минеральной воды - на следующий день моча темная и отеки.

Не знаю даже, нечего посоветовать, потому что очень индивидуально все. Мне реально помогает много пить. Выхлебываю 4 литра в день. Если меньше, опухаю (

Ну вот(( почкам трудновато,от этого и в туалет реже и отеки(жидкость задерживается). Меня г пугала стационаром. Я пила почечный чай-назначала она мне его и канефрон. Отеки спадали. Вообще с ними низзя шутить. Тут и давление подняться может,а ляльке плохо.(Спросите у своего врача,она пропишет чай сто пудов. Ну и в питании-поменьше специй/соли/жареного. Денег-другой на легкой пище и полегче будет. Мне хорошо еще окрошка шла(с курицей и побольше зелени).

Исключить соль и можно брусничный лист попробовать

я как раз отношусь к тем, кому надо мало пить, чтобы не было отеков. я до беременности была помешана на здоровом питании, соответственно пила воду тоже по правилам — много много)) во время беременности пришлось отказаться, врач сказала низзя, иначе отеки будут. мне она сказала — максимум 1,5 л (включая супы, морсы, воду). мне, привыкшей к большим колличествам жидкости, это непривычно, но лучше так чем отеки) я вот тут заболела, начала пить много жидкости чтобы температуру сбить — и сразу в один день появились отеки, кольца пришлось поснимать((( щас вот начала меньше пить, отеки прошли, кольца вернулись на место) так что кому как, лично мне помогает мало пить. 

исключить соль, тяжелую пищу и пить побольше воды, двигаться больше