Девочки кто чем спасается от боли в пояснице?
СамочувствиеИдет 28 неделя,начала болеть поясница((,и к вечеру болят ноги( есть избыточный вес), пью магнелис. Подскажите кто как спасается от боли в пояснице и ногах?
Алена
Смотря какая у вас боль… Может просто от излишней
нагрузки на позвоночник, а может ломить из-за недостатка кальция. Вам надо к
врачу сходить, пусть проверит лишний раз! У меня самой после 20-й недели
примерно начало жутко ломить кости, пропила курс Кальций д3 Компливит – почти
все прошло! Но мне гинеколог прописывал, сама бы я не стала себе назначать…
25.02.2015
Ответить
Оксана
Ванна и душ, душ направляла на поясницу и ждала облегчения потом на шею, потом ложилась на спину , ноги к верху, ставила на край ванны и полвала на ноги ... Помогало классно, только я лежала по часу а то и дольше ... Желательно чтоб душ был массажный, с приличным напором, очень хорошо расслабляет и снимает усталость и боль, поливайте на все проблемные места
24.02.2015
Ответить
Людмила
Компрессионные колготки нужны в любом случае, просто по степени компрессии они отличаются. Я брала с небольшой. Еще мне назначили кальций пить.
24.02.2015
Ответить
Татьянка
У меня ноги тоже болели и ныли постоянно, особенно
во втором триместре. Пила курс кальция (компливит кальций д3) по 1 табл 2 раза
в день. Через недели две приема стало значительно легче.
25.02.2015
Ответить
♥Екатерина ♥ VERY HAPPY♥
поястницу меновазином мажу, а ножки кремот от усталости ногс охлаждающим эффектом...
24.02.2015
Ответить
