Седа я вчера на один разгруз. Говорят отеки убирает. Ну не могу сказать что имею столбы, никогда не было такого, немного пальцы бывает только.
Ну не важно. Суть диеты такова, что можно пить воду и компот из сухофруктов сколько хочется. Есть можно один продукт каждые два часа. Без соли и схара!
Итак, питание было такое:
9.00 гречка
11.00 творог
13.00 стручковая фасоль
15.00 яблоко
19.00 кусочек курицы, грамм 50 наверное и ложки две вареной свеклы
Куда-то один прием делся.
По весу. Утром 55.4 сл.утром 54.5.
При чем такое питание дробное частое и не большими порциями, хоть и не ограничивали, Луше чем нажраться в обед...нет ощущения тяжести и успеваю проголодаться!
Но меня удивило не это. Утробу мне нужно сдать кровь в 10.40 те жрать нельзя. Попила воды. Слабость ужасная. Хочется накатить латте сладкий! Думала давление низкое. Пришла домой, померила-107/60!!!!! Пульс 77!!!!! Такое бывает раз в месяц! Я про пульс. Обычно он не ниже 88. И это я после 5 этажа пешком!😕 Те можно сделать вывод что еда влияет на мое состояние что ли....😳 Может сладкое?...не понимаю в чем секрет!
П.с. Но кровь сдам и выпью этот несчастный латте!!!!!
