ну здравствуй, жор!поныть можно?((
Наши будни, наши неделькивсем привет, девочки! ну вот он после экваторный жор....
не долго я радовалась тому, что аппетита особого нет, вес не набираю, всего 600 грамм... сижу я на диете для диабетиков) в общем пару дней назад меня "понесло", начала я жрать немерено, все время хочу есть! это ужас какой то! эти овощи в меня уже не лезут, я их видеть не могу, так же ка ки грудку куриную((( надоело!!и вот вчера я не смогла себя сдержать.... на ужин сделала картофельное пюре, сделал себе "салат" из консервированного горошка+соленый огурец+зеленый лук+сметана.....и какая же я была довольная когда все это съела! но этим все не закончилось... голод меня не покидает.... дальше нытье под катом
от фруктов я еще больше хочу кушать(((((а мне ведь вес нельзя набирать 
и жрать ничего практически нельзя
в общем сегодняшнее утро было сложным...я проснулась, измерила сахар как всегда, слава Богу все ок, позавтракала и через час я поняла что сейчас умру с голоду....съела яблоко...потом картошку...кусок хлеба и открыла шпроты....огурец....и голодная 
позвонила мужу попросила кинуть денег на карту, у меня закончились хотела сбегать в магаз, ну в общем вот что я съела типа на обед...торт с чаем, морские "гады" в масле и кусок хлеба....это было час назад....
и вы думаете я не хочу сейчас сеть????ХОЧУ!!(((((
блин, как же перебороть этот жор????я не хочу быть толстой(у меня и так есть лишний вес((((да мне и нельзя вес набирать!!!девочки, что же делать????
овощи просто не могу уже есть, видеть их не могу!!!!как же быть а больше всего меня пугает то, что я начала есть всякую гадость((((((точней то,. что мне нельзя....это торт, огурцы соленые, шпроты......скоро буду ненавидеть себя((((((((
что бы такое есть, что бы реально быть сытой....
Annyki
Да как...все проще не бывает) держать в руках. Другого варианта нет. Может быть меню поможет? Расписать на день, так спокойнее будет, что скоро еда) воду пить когда хочется есть. Ну а вообще просто стараться ПП, я думаю и все будет ок.
Я сначала переживала тоже что вес попер, а теперь лишний кусок вызывает одышку...и есть хочется психологически именно "сожрать бы полкило конфет", что-то вафли не удобно лежат😑 я вот вчера перебрала, мучилась с обеда до ночи с открытым балконом и сплющенными легкими. Больше не жру!😁 так что ешьте на здоровье, просто полезные сладости к примеру, благо рецептов сейчас завались!
02.04.2015
Ответить
Ирина
да у меня и так день расписан) ем по часам, точней каждые 3-3,5 часа. перед едой обязательно стакан воды, потом овощной салат и только потом основной прием пищи..но чувствую как меня прям тянет на разную хрень, типа как сегодня)))вообще уже долгое время мечтаю о пицце и роллах))))держусь 
02.04.2015
Ответить
Annyki
Ну можно каждые два часа есть) но порции меньше, например. А что-то типа пиццы позволить себе раз в неделю не критично я считаю)
02.04.2015
Ответить
CatSoul
Знаете, самое обидное что после 30-ой открывается 2-ое дыхание и прошлый жор даже рядом с ним не стоял...Так что постарайтесь себя хоть до 30 держать, потом вообще не реально все в рот лезет...((( Хотя может у меня так))
02.04.2015
Ответить
Ирина
надеюсь что меня "попустит"))))это так, слабость двух дней)))завтра опять на здоровое питание., уже закупилась полезностями....
02.04.2015
Ответить
Макошь
Как я Вас понимаю, до 20 недели вообще небыло аппетита. А сейчас понеслось, все подряд ем, главное мозг понимает что нельзя, у меня после первой Б большая прибавка. Но если не поем что хочу, начинаю срываться на всех, муж даже ржет надомной, мод ты не ты когда голодна. Вот сейчас нашла сайт простых и вкусных пп блюд, смотрю на картинки жду когда захочу что нибудь полезное :)
02.04.2015
Ответить
Ирина
да, да ! и я мозгами то понимаю что нельзя, но руки так и тянутся!!((это ужас.... у меня в первую Б тоже большая прибавка была, сейчас нужно держать себя в руках.
02.04.2015
Ответить
Макошь
Как найдете решения проблемы сообщите :)))
Я смотрю у вас первый сынок, а теперь дочка, как муж говорит полный комплект :)))))
02.04.2015
Ответить
Ирина
хорошо)))))надеемся что все таки дочь))))в понедельник узистка в жк сказала , что она думает что мальчик))) а в платном центре 100 % говорят девочка))) так что ждем следующего узи
02.04.2015
Ответить
Ирина
нам за трех сказали)))а вот на последнем — типа мальчик)))пошла в платную перепроверять , врач сказал сто пудов девочка)))намека на мальчика нет. надеюсь так и будет) 27 апреля опять на узи, вот на него вся надежда))для дочки уже вещей накупила ....эээххххх, хоть бы девочка 
02.04.2015
Ответить
Макошь
Мне кадеться если бы в платной не были уверены, то не уверили на 100%, нафига им это надо
02.04.2015
Ответить
Ирина
ну да, но тетя в жк меня немного смутила 
мне самой кажется что девочка в пузике живет 
мне самой кажется что девочка в пузике живет
02.04.2015
Ответить
Макошь
А я наоборот ждала почему то мальчика, и говорила я все время про него он, и очень удевились что девочка. Два дня ходила и все не верилось мне, муж даже спрашивал, что я не рада что ли? А я просто в ступор вошла, ощущения что мальчик и все тут. Ну конечно за месяц я привыкла, рада, имя почти выбрали :))
02.04.2015
Ответить
Innochik
Я считаю отказывать нельзя, всё это можно, но за раз съедать поменьше, например этот тортик разделить на 3 части и скушать до 16.00. . так же с морскими гадами, хотя на половину поделить. Понимаю сложно отказаться, но стараться)) зато удовольствие на день будет))
02.04.2015
Ответить
Ирина
половину гадов мужу оставила))))а вот торт....не смогла растянуть удовольствие... но такое я наслаждение получала пока ела его))))это что то....и настроение стало хорошее..
02.04.2015
Ответить
Rim Ka
Я сегодня типа разгружаюсь....от яблока с кефиром плакать охота((((((((((( Не хочу идти домой после работы,потому что знаю сколько вкусного есть в холодильнике...и о,да!я это все сожру.
02.04.2015
Ответить
Ирина
мы даже вкусности перестали покупать, только ребенку. муж себе если что-то берет, то берет так сказать на один раз. что бы в холодильнике не лежало и не дразнило меня)))))если бы не сахар я бы ела наверное все что не приколочено 
02.04.2015
Ответить
ЕКАТЕРИНА84
один день не страшно,главное завтра рот на замок и кушать полезно.Ну нереально всегда себе отказывать, но до есть в основном правильно, но иногда можно чуток побаловать себя...но только иногда и не много)
02.04.2015
Ответить
Ирина
завтра 100 % на диету опять))) может и правда ничего страшного что сорвалась пару раз..не могу больше... тяжко стало... а как на овощи посмотрю вообще тошно))
02.04.2015
Ответить
ЕКАТЕРИНА84
я вас очень понимаю...ну прям тоска от этого правильного питания. ..Но ради малышей нужно потерпеть
02.04.2015
Ответить
Ирина
да, именно ради малыша и терплю.. сегодня прям обозлилась на себя от этого "полезного" обеда... но завтра снова овощи, фрукты и гречка)))
02.04.2015
Ответить
ЕКАТЕРИНА84
не за что вам на себя злится))я понимаю если б постоянно,денек один. ..ерунда..забудьте))
02.04.2015
Ответить
Odri
попробуйте дробить порции. лучше б вы съели сначала этих морских гадов, через пару часов — торт, и так далее. это большие порции на самом то деле.пейте стаканчик воды перед едой. кушайте творог — он хорошо насыщает.и главное — не переживайте!) у меня срок точно такой же, как у вас, на сегодняшний день +4 кг. так я набирала из ничего — когда токсикоз был рвала абсолютно все, единственное, что могло остаться в организме за день это банка горошка, или какой-нибудь легкий салат, или фруктик. и несмотря ни на что набрала за время токсикоза(16 недель) 3 кг) все-таки, организм — механизм сложный....
02.04.2015
Ответить
Ирина
до вчерашнего дня у меня было дробное питание, а тут как с цепи сорвалась... и все время чувство голода....
02.04.2015
Ответить
Snezhana
а если есть что-то более полезное, нежели шпраты, морские гады в масле и соленые огурцы?....полезная еда бывает разной...не обязательно отварная куриная грудка...можно запечь индейку, ту же курицу, сделать греческий салат, сырники, даже блины на овсяной муке можно, если жарить без или с минимальным количеством масла, можно сделать мусаку с телячьим или куриным фаршем (по типу картофельной запеканки)....и проч....вы не наедаетесь, потому что питаетесь урывками или быстрыми углеводами)))...
02.04.2015
Ответить
Ирина
так я же пишу что это был единичный случай, а так я на нормальном питании, ничего лишнего себе не позволяю. почему все сразу подумали что я эту гадость каждый день поедаю. это не так!! овощи, гречка, курица, творог это моя основная еда с 9 недель
02.04.2015
Ответить
Бубляш
Я бы на вашем месте жрала) просто чаще гулять ходила, чтоб жопа не разросталась. Я в принципе так и делаю- ем сколько влезет- но много хожу- в итоге 15 недель и прибавка 0.
02.04.2015
Ответить
Ирина
у меня за 20 нед 600 грамм, но я расположена к полноте, поэтому и боюсь есть много((((да и диета многого не позволяет((( я не знаю как держать себя в руках....
02.04.2015
Ответить
Бубляш
Я тоже не хрупкая и звенящая по правде. Это не значит что я ночью жареную картоху точу. Мой вес сейчас 62 кг( много !!!!) при росте 158! То есть я биток еще тот! Но блин у меня даже живот болеть начинает когда не ем. Что делать, придется после родов фигачить в спортзале и на спортпитании сидеть. Но это ж не трагедия)
02.04.2015
Ответить
Ирина
я парюсь не потому что потом нужно будет в спортзале пыхтеть, а потому что по мед. показаниям нельзя вес набирать....в этом вся проблема....
02.04.2015
Ответить
Бубляш
Ну малышечка, тогда рот заклеиваем скотчем или трескаем пресные хлебцы) но я если честно стала доверять организму своему. Мне в разное время хочется разной еды, иногда даже вредной. И я себя от этого только лучше чувствую) ну и ходить! Это супер профилактика повышения жирности)))
02.04.2015
Ответить
Rim Ka
Я тоже такой шпингалет,правда до Б вес 47 был,щас 49,при том,что 1,5 кг за последние три недели.С нашим ростом лишний вес не оч смотрится. Но согласна с вами,что это не трагедия (хотя для меня это катастрофа). Настраиваю себя только тем,что у меня сейчас особенное состояние. Наверно это очень плохо,когда думаешь о размере жопы,а не о ребенке(((
02.04.2015
Ответить
Бубляш
Ну мой самый маленький вес был 55- конституция у меня не хрупкая. И я парюсь ужасно! Быть жирной не айс вообще! Тем более что муж толстух непереваривает. Но у нас договор что у меня после родов 2 года будет чтоб в форму прийти. Поэтому я парюсь и не парюсь одновременно)
02.04.2015
Ответить