Как принимать нифедипин?

Девочки привет. Врач прописала от тонуса нифедипин. Но я забыла сколько его принимать в день(((( Раньше (когда сама его себе прописывала) принимала утром и вечером,но особых изменений не чувствовала. А сейчас?? Можно 3 или 4 раза в день??