Решила взять себя в руки (вес)

ООО))) вот!! И моя цель рожать с весом 70! 2 кг за месяц для беременной это круто!!! А что с питанием? Что исключила?

До сих пор анализ на сахар не сдала. В первую Б подозревали диабет беременных, так что надо сдать и посмотреть. А 2 кг за сейчас вроде и не плохо, но основная то ибавка идет после 20-25 и там я боюсь набрать стоооолько...поэтому надо сейчас уже начинать следить за питанием.

Вот и мои знакомые после родов худели хорошо, а я не смотря на больший расход коллорий и правильное питание вес не сбрасывала((( поэтому мне очень важно много не набирать.

Частично))))

После 18 я и правда не ем, но по утрам шоколад с чаем все таки лопаю)))

Сегодня 20 недель и 5 дней на весах было 72 кг! Т.е. За 3 недели даже -300 грамм))

Вот- эта моя самая главная беда- надо не есть на ночь! А у меня любимое дело(((( и мне к ночи именно чего то существенного хочется, а не кефирчика и фруктов))))

Как хорошо, когда к сладкому душа не лежит, а я жуткая сладкоежка((((( все из детства- приучили....

Я их хочу себе позволять по утрам в умеренном количестве))) это мен точно убережет))

И мне про разгрузочный день говорили))) я до сих пор не могу себя заставить это сделать)))

У меня в прошлую Б были жуткие отеки.. Так что мне ПП просто необходимо — отеки, вес.... Главное держать себ в руках))