Утренняя бессонница

такая ж фигня,только просыпаюсь ровно 2:30 и до 6 утра сна ни в одном глазу,а вставать в 7( Не высыпаюсь страшно...

У меня с первых дней, но к счастью не работаю, за все время 2 недели только на работу походила и больничный. За эти две недели ужасно не высыпалась. Получается ложусь поздно, встаю в 5..дожидалась отпуска как праздника чтобы тупо выспаться.

Я в этот раз тоже рано подскакиваю... Но не так рано, как Вы :)) в выходные могу в 7:30-8 проснуться, хотя раньше до 11-12 могла пропасть :) Но и вырубаться начинаю в 22:00, к 23 обычно дрыхну.

у меня такое было на 7-9 недели, вставала в 5, так еще и уснуть не могла ночью) а сейчас сплю как сурок) могу целый день проспать☺️ с понедельника на работу, не знаю, как вставать буду)

Я на работу встаю в 5.40. Но уже за час мне не спится...((((