Питание в беременность

Я наверное одна тут зануда напишу)))) Но чипсы, колбасу, газировку, роллы, тортики, сладости всякие нежелательно есть .Макдональдс это вообще отрава. У всех конечно разное здоровье. Кто-то может есть все подряд и ему ничего не будет. Но ради своего ребеночка можно потерпеть некоторое время. Фрукты, овощи, рыба, нежирное мясо, творог, молочные продукты все это можно и нужно. У меня организм сам подсказывает, что можно, что нет. Ко всем вредностям у меня отвращение. С травами тоже надо быть осторожной. Мяту при беременности нежелательно пить, да и на счет травок разных лучше у врача спрашивать.

Я в начале Б мороженое и шоколадки уплетала, но не каждый день, жареное и соленое и до Б особо не употребляла, не говоря уже о чипсах. Где-то с 18 недели начались запоры и кишечные колики, вот тогда и пришлось больше думать о том, что ем. Когда лежишь скрюченный от этих самых колик и больно просто перевернуться на другой бок, не хочется ни шоколадок, ни жареной картошки)))Сейчас 25 неделя, кушаю фрукты вместо мороженого)))Свежие выпечки тоже под запретом) Шоколад только горький, и то раз в 2 недели) Но совсем отказаться от сладостей - не могу))

Ребенок пользы от чипсов и мороженого точно не получит, не говоря уже о нашем организме, для которого нагрузка дальше будет только возрастать)Но иногда побаловать себя можно))

Я тоже на восьмой неделе, у меня наоборот аппетита нет, токсикоза тоже, только на голодный желудок мутит очень, а так наоборот что-то хочу а что именно не знаю, я до этого ела мучное часто, печенки к чаю и все такое, сейчас вообще не хочется, очень любила мясо, сейчас даже запах не переношу, не хочу соленого ничего, единственное могу фрукты с удовольствием поесть хотя и до беременности ела их всегда.

Стараюсь правильно питаться, всего в меру, что бы лишние кг не лезли и отеки во 2 и 3 триместре.. Роллы кстати что в первую бер, что сейчас делаю сама, филадельфию и в темпуре (для мужа, он любитель теплых), креветки, снежный краб и слабосоленую рыбку легко можно найти. Дешевле в 3 раза выходит. А вот за ролами с угрем и икрой в ресторан уже) Но все равно от домашних кайф не меньше) Я в посте про наше лето выкладывала фото своих ролл первых)

6 недель))вроде токсикоза особого нет,может рано...но нет нет мутит,но стараюсь кушать...но вот от еды которую приготовила,от запаха,прям тошнит...вроде мужу эти макароны по флотски часто готовлю,а вчера как замутило....что аж ушла,когда он ел...почему то хочется постоянно апельсины купила вчера клюквенный сок,и готова была выпить сразу всю банку...хотя раньше как то параллельно было))кефир не могу пить,до этого каждый день на ночь пила))

чипсы,химия,фастфуд,консервы,колбасы,сосиски,шоколады-нет. Домашняя пицца с овощами,жареная картошка,мороженое без растительных жиров(ток 1 фирма подходит)-да. Так что 50 на 50 с полезностями))

В начале беременности немножечко баловалась газировкой по желанию, чипсами (муж ворчал конечно и контролировал), роллами, тьфу тьфу тьфу в проверенных местах не отравилась да и делают слабосоленую рыбу щас в большинстве. Мясо не ем, макдак тем более, не хочу америке платить)))) роллы горячие как нибудь хочу. Надо привыкать к правильному))) малыш у меня йогурты и творожки заказывает, хотя я не любитель их была)

Жую, что жуется.: ) Конечно, ни чипсы, ни всякие колы не употребляю. Но это и до беременности особо не ела: ) А так могу и жареной картохи навернуть, и торта кусище.)

Я плохо к мясу стала относиться ((((( не знаю почему... началось все с копченного и колбас всяких... а теперь и запах курицы не переношу ((
Остальное ем!!!!:)

С радостью наелась бы какой нибудь гадости, но не могу. Весь второй триместр лечила почки, сидела на диете, а теперь организм только супчикм и каши воспринимает. А так картохи жареной хочется...

В 1 и 2 триместр старалась есть полезно -ничего сладкого, острого, соленого,жареного, много сырого. В 3 триместре меня поперло, ем все подряд. Но до сих пор избегаю газировку, чипсы, химию разную

Не заморачивалась по поводу еды, просто больше овощей, фруктов, мяса и добавила молочку (до беременности ее почти не ела). Вы же не пачками чипсы поглощаете?))) Ну и более пристально отношусь к свежести продуктов - дабы не отравиться. Если сомневаюсь - не ем) Главное, разумность, мне кажется)

О,у меня тоже 8 неделя,капец какой-то,как представлю,что есть надо,для меня это ад.На еду вообще смотреть не могу(((через силу себя заставляю,думаю надо...потом после еды так плохо((( но не рвет,спасибо и на этом. похудела кг на 4(((

с сырыми суши/мясом поосторожнее в начале беременности, они могут какую-нибудь бактерию содержать, от которой вам ничего, а ребеночек намучается. я спасалась суши без сырой рыбы - с угрём или в темпуре)

Я всегда придерживалась вот этой таблице правильного питания http://www.mapapama.ru/interesno/tablicy-produktov-i-vitaminov Это отличный сайт, где статьи только квалифицированных специалистов, думаю, что пригодится многим мамам. Хочется будучи беременной все делать правильно и во благо ребенка.

На 8 неделе у меня был жутчайший токсикоз. Могла есть только фрукты, йогурты, молоко, кислые ягодные соки и морсы. Ничего соленого, жареного и острого съесть не могла!

Я свое тело и организм не воспринимаю как помойку, куда можно все скинуть. Слежу за тем что ем.

Я иногда позволяюб себе и фаст фуд, и всякие роллтоны ))) Вот от кофе отказалась, это единственное изменение в моём питании

Во время токсикоза ем что могу, обычно это соленый сыр, чипсы, Макдональдс, Творог, овощные салаты, маслины. На мясо, супы, каши, итд смотреть не могу.