Витамины.

Анна, здравствуйте! Я тоже сильно заморачилась по витаминам, так как беременность первая и мнения врачей о пользе витаминов весьма противоречивые. Послушала всех, остановила свой выбор на фемибионе- он бывает двух видов- до 12 недели один , после 12 и до окончания ГВ другой. Там есть фолиевая и йод и еще немного витаминов. Он не сильно нагружен, в отличие от других комплексов. Потом мне еще кальций назначили и магний я пью периодически. Мне терапевт в ЖК сказала, что комплексы типа элевита и витрума вызывают проблемы с ЖКТ и печеночную недостаточность, а если еще назначены какие-то сохраняющие препараты, типа утрожестана, то их пить крайне нежелательно. В Мадриде подруга недавно родила- ей за всю беременность назначали только железо, говорит, там как-то вообще не увлекаются комплексами.

до 12 недель только фолиевую кислоту обязательно,можно витамин Е и йод(если у вас йододефицитный район) после 12 можно уже и комплексные.Кстати,в элевите нету йода,если есть показания то йод надо пить дополнительно. а то что рекомендуют в период планирования и на протяжении всей беременности..ага,слушайте больше..им бы лишь бы продать,на все остальное пофиг... а пока такое изобилие фруктов и овощей,выращенных без нитратов,ускорителей роста и т.д...петрушка-та же фолиевая кислота...кушайте кунжут,я в овощные салаты сыплю горстями-очень хороший источник кальция,кушайте красное мясо(баранина,говядина)-это железо,полезно льняное масло(или семечки,тоже кидаю их салаты)-как источник омега 3 и 6 жирных кислот..ну и белок(молочка,курица,кролик)-это строительный материал для растущего организма!и будет достаточно!кушайте лучше природные витамины,а вот с зимы(как раз у вас 12 недель будет)можете уже и комплексы начать пить) здоровья вам и вашему малышу!

нам на протяжении всей беременности выписывают пить элевит без перерывов

Только йодомарин и фольку. Врач ничего не говорит по поводу комплексных, но я и не хочу. Зачем это надобно. Питайтесь хорошо, тем более пока 1 триместр их обычно и не выписывают.

перерыв 2 недели, потом снова их или другие

Так комплекс. витамины в 1 триместр нельзя. Фольку надо, витамин е мне еще врач назначила. И все. Я пила Фолио (фолька и йод)+ Витамин Е.

Фолиевую до 12 нед пить. А витамины же вроде со второго триместра принимают обычно, нет разве? В инструкции к элевиту первый триместр есть?

лучше до 12 недель попейте фолиевую кислоту, она очень важна! а витамины пока самые лучшие с огорода.

Я пила с мужем за 3 месяца до зачатия фолиевую кислоту 2 таб. в день, продолжала и в 1 триместр, но по 1 таб. в день, сейчас пошел второй триместр и моя Г мне сказала пить Элевит, а фолиевую отменяем. В первый триместр запретила пить Элевит, так как в нем ударные дозы витаминов и витамин А, который нельзя в первый триместр.