Дыхание в родах

На самом деле такие нюансы, как Вы описываете на схватках - не важны, главное - это расслабление живота, его нижних мышц.

На схватках медленный глубокий вдох, медленный выдох. На потугах, когда нельзя тужиться дыхание собачкой - частое поверхностное. На моих родах сука акушерка, по-другому не сказать, на потугах говорила и орала на меня, что наоборот надо - глубоко дышать. Я пробовала, начинает дико тужить. До сих пор как вспоминаю, прибить её хочу. Дышала так, как надо, а она все это время на меня орала, что не правильно

Вот я сегодня насмотрелась видео и так и не поняла - когда именно вытуживать? На задержке дыхания? Или на медленном выдохе?

Вам акушерка все расскажет. Ее нужно внимательно слушать

Методики дыхания правильные, мне на схватках помогло дыхание со счетом, а уже когда было не в моготу( пару схваток перед потугами) я просто мычала, издавая звук как то горлом) сама незнаю почему именно так)) А потом опять дышала на потугах!

Мне это дыхание вообще не помогало.Хотелось просто быстро умереть и что б все это закончилось

Нас на курсах научили разным техникам, а какая подойдёт именно ваи это в родах уже понятно будет. Я пока в роддом ехала подбирала как мне легче, а ехала я со схватками с интервалом в 2 минуты, отчего муж проехал 4 светофора на красный, пришло 2 штрафа с камер за превышение скорости, а около роддома он ещё и скорую умудрился обогнать ))). В итоге на схватках мне помогало размеренное дыхание (вдох через нос, выдох через рот), на сильных схватках род конец хорошо пошли гуделки (благо в отдельной палате была, иначе меня ьы не поняли), а когда нельзя было тужиться, то вдох, а потом как будто много свечей надо на выдохе задуть. Потуги прошли быстро и я не запомнила, мне тогда аккушерка подсказала как лучше дышать.

Во вторых родах на схватках помогало такое дыхание:вдох через нос на счет 4, выдох через рот на счет 6. Как правильно дышать на потугах не знаю до сих пор ))))

Ну примерно так и учили! Только когда в родах, забывается все! И делается все на автомате! Главное врача слушать, они всегда помогают!

У вас правильная методика-главное как я для себя решила-всё это в нужный момент не забыть))))Хотя первого родила не зная этого ничего и нормально как-то......Так что не загоняйтесь,всё по ситуации придёт!

У нас нет курсов,искала в интернете,но ничего толкового не нашла,нашла только про расслабления,что как то надо себя заставить в перерывы между схватками отдохнуть...Все чушью оказалось...Роды предстояли такие что хотелось сдохнуть,и больше ничего....у кого то 6 часов..у кого то 10,у кого 12-15 у меня 25 часов 40 мин,7 мин сами роды,у мня не было проблем с вытуживанием,все само получилось,потому что край...бояться уже было нечего,я хотела только одного чтобы это все закончилось....За это похвалили,что так быстро,слажено,как учили 2 раза глубоко вдохнула/выдохнула,на третий прижав подбородок к груди начала тужиться так как будто рожаю Камаз))))и вуаля)))В схватках только в мате себя контролировала,и да дышать надо иначе попросту задохнуться можно!Удачи вам!!!!

В момент схваток, особенно, если они не терпимые, все уроки выветриваются из головы. Я помню, что именно на пике схватки вдыхала и замирала так, не дыша, чтобы не потемнело в глазах от боли, а потом выдыхала вместе с ослаблением схватки. На потугах боли не было, слушала акушерку, тоже тужилась напрягалась, а между часто дышала, воздуха не хватало мне. Организм подскажет вам, как лучше.

На схватка медленный и плавный вдох и выдох, но расслабиться у вас не получится, у меня не вышло, это не реально. Вот подумайте, когда вам больно, ушиблись, вы расслабляетесь? Нет, наоборот. На потугах глубокий вдох и тужится 3 раза за схватку, мне не удавалось, не хватало этого одного вдоха, я задыхалась. Закрывайте глаза, в момент потуг, иначе сосуды полопаются, глаза жуткие- вампир отдыхает. В какой то момент акушерка попросит не тужится, надо дышать собачкой, не у всех получается, иногда ребенок идет сам, в таких случая делают эпизио, если есть опасность разрыва, но в тот момент уже пофигу, лишь бы быстрее родить.

Во время схваток- глубокое спокойное дыхание "животом", без кислорода все процессы будут тормозится, открытие будет медленным, схватки- болезненными,поэтому как можно глубже и полноценней, все как вы описали. И при потугах тоже все верно, дышать как собачка, что бы как раз притормозить все процессы недостаточным поступлением кислорода, пока не разрешат тужится в полную силу.

http://www.youtube.com/watch?v=puettCpCFO4

http://www.youtube.com/watch?v=wahy4gELcho&feature=iv&src_vid=puettCpCFO4&annotation_id=annotation_1157599063

Вдох через нос, а выдох через зубы. При потугах все правильно, набирает много много воздуха, и потом мееееедленно выдыхаете. Ничего при родах не забывается. Я все помнила, дыхание помогает)

Я вот три недели перед родами репетировала)))) в итоге дышала как могла или вообще не дышала, не могла расслабиться....

Вот и я, насмотрелась и начиталась РАЗНОГО. и сделала вывод. Ваша тактика ровно такая же как и моя 😉

с дочерью в родах дышала глубоко и спокойно, как у вас описано в пункте "при схватках"... а ещё очень помогало не чувствовать сильных и продолжительных болей дыхание с "пропеванием" гласных звуков... искала ролики о дыхании на ютубе, там случайно на эту методику наткнулась... ссылки уже не осталось... со стороны выглядит чудаковато, но лично мне реально помогало!...

Вот именно так как вы написали и правильно всё!!!

Если честно, никто не учил.. Да и не помню особо как дышала, мне кажется в такие моменты организм сам подсказывает что и как нужно делать.

Нас на курсах учили именно так как вы описали!👍

А меня как бы не учили, дышала, как казалось правильным в тот момент! И все ок)))

Да. Я тоже к таким выводам пришла как ты.

послушаю