У кого был низкий гемоглобин?Какие продукты вам рекомендовали?

Иля,если не секрет в какой ЖК вы стоите на учете?
сегодня была у терапевта на плановом осмотре,она сказала что гемоглобин низкий-109.норма 110-130,спрашивает принимаю ли я железо,а я говорю мне никто не назначал и не говорил..она удивилась...я честно сказать тоже...
Г вообще не заикнулась,хотя в мат.паспорте не забыла написать "анемия 1 степени"..
терапевт говорит должны бесплатно выписать Мальтофер..вот думаю реально вообще это нет?меня с витаминами то динамят всю беременность,но если я по этому поводу не переживаю,все равно выписывают дешевую фигню,я лучше куплю нормальные...а вот с железом...думаю буду биться,одна упаковка в среднем 300 руб,хватает ее на две недели,а пить сказали до конца Б..а это еще пару месяцев,нехилая сумма набегает...
вам как?бесплатно прописали или покупаете?

в говяжье сердце гораздо больше железа,чем в говядине. Я сейчас его, грецкие орехи и яблоки кушаю. Анализ пока не сдавала.

Я в первую беременность по незнанию пила железо с продуктами кальция, в итоге деньги на ветер. Понаблюдайте, чтоб витамины с творогом и тд вместе не шли, так как кальций не даёт железу усваиваться

Мне сорбифер выписали сразу по 1 т. 3 раза, но я 2 раза в день пью. Плюс кушаю яблочки, гранат, говядину.

Вот хотелось бы услышать примеры: сколько было, чего и сколько ели/пили, и на сколько повысился? А то от сорбифера у меня запор, что делать - есть одну говядину? Говорю, что пью его - сама не употребляю(( Сейчас гемоглобин около 100, но выше 110 он у меня в принципе не возможен. Даже 80 - такое бывало...

у меня 98, вчера упала в обморок((( лекарства мне не помогают, уже сколько их пробовала. Из продуктов - телятина, язык, свекла, грецкие орехи, чернослив, курага, гранаты, кислые зеленые яблоки (зимние сорта). Еще обязательно есть продукты богатые витамином С - лимоны, капусту - без него железо не усваивается. И еще фолиевую - она даже во многих препаратах железа присутствует, тоже как-то там участвует.

гречка, красное мясо (говядина), гранат и всё зеленое: яблоки, брокколи, шпинат

В 1 и 2 триместре нужно 100 мг железа, в 3 - 200 мг - это для профилактики. Продукты, богатые железом: говядина, рыба, птица, гречка, фасоль , горох, свекла, морковь, картофель, тыква, лук, яблоко, персик, абрикос, гранат, хурма, орехи, сухофрукты, грибы, какао, горький шоколад.

Я пила и сорбифер, и феррум лек - от всего было плохо: тошнота и т.д. Терпапевт назначила фенюльс (10 дней по 1 таблетке утром до еды). Пропила курс - и ни разу не тошнило и гемоглобин повысился) плюс еще в том что он недорогой.

Ела печень трески, гречку, морковку, рыбу разную, говядину, пила гранатовый сок. Подняла с 107 до 118. Никаких лекарств не принимала, только продукты употребляла.

Гранат и гр сок

Сорбифер чуть ли не всю беременность,беееее(

После очередного приема терапевта очень расстроилась. Оказалось что гемоглобин не поднялся а наоборот снизился до 90. Я в шоке!Пью мальтофер (железо), стараюсь есть продукты, содержащие железо. Как так, почему на столько упало.

В день родов брали анализ, потом узнала что гемоглобин был 84. Каждый день ела гречку, практически завтрак обед ужин, говядину и индейку, мясо ела много, прям действительно много, не пила лекарства, т.к. Кормила грудью . Через месяц после родов проверили был 120.

у меня был 97. пила ферро-фольгамму. через неделю уже был результат хороший и по самочувствие и по анализам. запоров от него не было. в возможность повысить очень низкий гемоглобин при беременности только продуктами не верю

был 140, стал 112, прописали феррум лек-пропила.. стал 107. теперь пью сорбифер по 2шт в день.. а пока лежу в больничке, едой тут точно не поднимешь(

Гречка, печенка, чечевица, потрошки, говядина, хурма, гранат, гранатовый сок

Черная смородина очень повышает. Ничего другое мне не помогало)

Говядина, гречка, грецкие орехи, гранаты. В кролике еще больше, чем в говядине.

Поднимала тотемой.