Рассказываю свою историю. В первую беременность я была молода(хаха, это было два с половиной года назад, а сейчас мне 24), расслаблена и немного ленива в плане физ.активности. На 23 неделе повредила колено, поэтому три недели лежала в гипсе, да и потом не особо скакала. Набрала 15 кг, рожать шла 80 кг и чувствовала себя бегемотищем, через полгода вернулась в прежнюю форму, начала заниматься спортом, активный образ жизни с маленьким ребенком прилагаеся конечно.
Во вторую беременность решила, что хочу набрать 8-10 кг и идти рожать 70+-2кг, для этого стараюсь питаться правильно и много двигаться. Это у меня получается особо хорошо, так как последние месяцы сына адаптируем к частному детскому саду, сначала ходили на занятия ежедневно, потом начали на полдня, ездили общественным транспортом, много пешком. В итоге мой фитнес-браслет начал выдавать мне ежедневные рекорды от 15 до 23 тысяч шагов. Я была горда собой, но очень усталой. К тому же сын приболел и все время на руках.
Сегодня результат моей бешенной активности - укороченная шейка матки(пока не критично, 32мм на 21 неделе), но ведь еще каких-то три недели назад показатели были в норме(41мм). Сейчас наблюдаемся у врача, пью утрожестан, стараюсь много отдыхать. Очень не хочется больниц/капельниц/писсариев, хочется родить в срок здорового мальчишку.
Может у кого были такие показатели на подобном сроке, чем закончилось?
легких вам своевременных родов!
