перепады веса

А зачем вы вечером взвешиваетесь? Вечером у любого человека будет +1.5-2 кг по сравнению с утренним весом. И 2 кг-это не слишком. Просто посчитайте сколько еды и жидкости вы потребили за день. В общем, что тут говорить? Вечером никто не взвешивается. А за питанием надо следить с любом случае
26.11.2015
Одно могу сказать - сравнивайте только утренний вес. К вечеру может быть до +2 кг
25.11.2015
я думала что грамм 500 ну 700 может быть разница а уже 2 кг это слишком...
25.11.2015
Ну вы стакан воды выпили это тут же +200 грамм. А вы же целый день что-то пьете, кушаете и т д. 1 кг у меня это минимум разница между вечером и утром.
25.11.2015
так я не первый день взвешиваюсь, и такой разницы на было никогда. Для примера сегодня - утро 58, после работы 58,3, сейчас 59,1, те разница максимум 1 кг, хотя питаюсь я примерно одинаково. вот я и подумала что что-то ненормально. и кстати в ж/к то я хожу не с утра, и взвешиваюсь там уже веером, тк моя Г работает во 2 смену
26.11.2015
Ну в какой-то раз побольше съели или выпили. Просто взвешивайтесь натощак по утрам, будет понятней динамика
26.11.2015
в 2 раза больше? да и в посте написано, что я взвешивалаьс именно утром - сегодня 58,6, завтра уже 57,6
26.11.2015
взвешивайтесь по утрам...вечером всегда вес больше! Вы же в течении дня кушаете,пьете и т.д....правильный вес тот который после утреннего туалета
25.11.2015
По вечерам нельзя взвешиваться)))) зачем травмировать психику! На весы встаю только по утрам, когда проснусь
25.11.2015
попробуйте взвешивться несколько дней в отдно и то же время и в одном и том же состоянии - например после утреннего туалета, но до завтрака и в одном белье. Или в одной и той же одежде. Будет понятно, действительно ли у Вас скачет вес. В течение суток вес и должен меняться при том довольно значительно. Мы же едим, пьем, ходим в туалет... а надо замерять при равных условиях.
25.11.2015
высыпания на 22 неделе. кто сталкивался, поделитесь, без страшилок пжлст Фотопузы:)