Пятница!!
Наши будни, наши неделькиИ значит, что осталось всего 4 недели до нового года и декрета :)
Завтра иду на глюкозо-толерантный тест. А потом едем на каток, правда я пока только со стороны смотрю на мужа и дочку. Скоро будем все вместе снова кататься))
А в воскресенье на прием к врачу, и значит в субботу у меня яблочный день, иначе чувствую получу я нагоняй за прибавку.
Девочки, а какие у вас планы на выходные? И устраиваете ли вы разгрузочные дни?
Ну и зимний пятничный фото пуз под катом
Алена * с совьей фамилией* Пугач
Разгрузки, куда ж без них 😄 я раз в неделю устраиваю по рекомендации врача, др этого было на кефире, но надоел сил нет! Теперь тоже на яблоках 😃
27.11.2015
Ответить
Achypa (счастливая мамочка!!!)
до НГ ж 5 неделек😄 я аж испугалась и в календарик полезла))) а на одних яблоках тяжело..от них еще больше кушать хочется)))
27.11.2015
Ответить
Оля
Удачного теста! Я уже его сделала, неплохо так глюкозки стаканчик выпить))) Разгрузочные дни не устраивала никогда, один раз пыталась, но от пиццы отказаться не могла и после вечером потопала к врачу)) Вчера была на приеме, прибавка 2,3, немного поругали и все. Общая у меня уже 13 кг, ходить труднее стало, но я особо не загоняюсь чего-то. В прошлую берем +20 кг было, есть куда расти еще)))
27.11.2015
Ответить
Вера
Молодец )) это я про разгрузку. А я все ни как не соберусь. .. Причем сейчас вес пошел вверх наверно пора уже и собраться. А вообще выходные у меня сами по себе как разгрузка получается -у старшего ребенка тренировки и в субботу и воскресенье а я на развозе. Хочу в воскресенье пока его ждать буду съездить в аутлет К ANZ. Посмотрю что там хорошего есть. И может еще в пару детских заеду.
27.11.2015
Ответить
irishka
Как здорово, когда есть старшие детки, с ними всегда столько интересного. А чем занимается?
27.11.2015
Ответить
Вера
Прыжки со сноубордом ) т.е прыгает разные трюки делает. Как по научному называется дисциплина не помню ))
27.11.2015
Ответить
Вера
Ой, у нас география тренировок разная в не зимний сезон это снежком и скейт парк с батутами, ну а зимой уже на горках. Сегодня скейт и батут на калужской )))
28.11.2015
Ответить
irishka
А с каких лет этим можно заниматься начинать? Вообще в каком возрасте на доску встали? У меня муж иногда катается, но о дочке пока не думали, хотя она хочет)
28.11.2015
Ответить
Вера
У нас сын встал в 7 лет.(хотя просил лет с 5). Пришлось и нам с мужем под него подстраиваться .. не он не я неумели.. теперь каждый год в горы ездим, и так здесь катаемся)). А младшего хочу в этом году попробовать поставить. Ему 3.6 будет. Ну мы так пока в виде игры. На лыжах я знаю с 3-х дет. А сноуборд позже. Многое от ребенка зависит. Младший глядя на старшего тоже просит )) иногда его доску примеряет.
28.11.2015
Ответить
Екатерина
Никаких диет я считаю не нужно. Лучше не переедать изначально и стараться постоянно умеренно питаться и не лопать сладости бесконтрольно. А целый день на одних яблоках не очень ребенку полезно. И вообще привычка врачей ругать за лишний килограмм это ужас. Нужно с радостью идти на прием к врачу, а не в панике, что отругают. Детский сад😂
27.11.2015
Ответить
irishka
На работе сложно правильно питаться. А еще вечерами муж чай пьет с вкусняшками. Разгрузочные дни чем могут навредить? Организм всегда найдет для малыша нужные вещества, а для моей попы этот день уж точно не вреден)) главное в этот день не сидеть дома у холодильника, тогда и кушать совсем не хочется
27.11.2015
Ответить
Екатерина
Не знаю мне кажется целый день на одних яблоках как то при беременности не стоит. Я стараюсь всего понемногу. Ребенок то конечно свое возьмет, но не хочу чтобы из-за этого мой организм не получал свое:) а чай с вкусняшками можно вечером пропустить. Мой тоже лопается конфеты сидит. А я себе фруктовую тарелку красиво нарезаю
27.11.2015
Ответить
Фаина
Что? Разгрузочные? Неееее, не слышала!!!! Пеку наполеон к завтрашнему визиту гостей-соседей. Между коржами заточила пачку чипсов, теперь страдаю.
27.11.2015
Ответить
irishka
я тоже чипсы в эту беременность трескаю, только щас вот перестала из-за изжоги :( раздразнили ты меня, теперь тоже хочу наполнеон)) может в воскресенье куплю, а то кулинар из меня совсем никудышный
27.11.2015
Ответить
Audrey
Мне врач сразу предложила отказ написать от теста,я и рада)) О моих разгрузочных днях ты знаешь,каждую неделю обязательно!еще и неделю без сладкого и мучного/жирного устраиваю) Животик подрос)
27.11.2015
Ответить
irishka
А у меня наоборот надо все сдать, что есть по плану, не отвертеться. У тебя еще и недели низкокаллорийные, ну ты даешь! Как тебе удается держать себя в руках?
27.11.2015
Ответить
Audrey
Не знаю)видимо с вечными диетами силу воли выработала! Я каждый день отсчитываю до приема)и обязательно что то вкусное готовлю-торт,салатики...потом отрываюсь)) Сейчас еще по вечерам буду стараться не есть!
27.11.2015
Ответить
Люка
а я только вчера выписалась из больницы, сегодня и в понедельник схожу на работу последние деньки, потом на дневной стационар и сразу в декрет, у нас очень скользко - ходить страшно. Глюкозотоллерантный тест делала - поставили гестационный диабет, за неделю строгой диеты сахар снизился, сейчас далек от верхних границ, похудела на 1,5 кг, так что всего прибавка 3,5 кг за все время получилась, теперь все время хочу есть, хотя ем не мало. Завтра едем на концерт, посвященный дню матери к доче в вокальную студию.
27.11.2015
Ответить
irishka
будь аккуратнее! У нас тоже был гололед недавно, очень опасно. Я вот тоже боюсь, что найдут какую-то бяку и сладкое ограничат, а то мне совсем грустно без вкусняшка. Ты молодец, такой набор веса небольшой, не то, что у меня
27.11.2015
Ответить
Люка
я вообще неправильная беременная, я и в первую всего 7 кг набрала, но меня это не сильно радует, хочется , чтобы аппетит был и прихоти и можно было есть ))) а у меня только чувство голода есть. редко когда чего-то хочется
27.11.2015
Ответить