Девочки, привет. У меня не одно, так другое. Только отошла от падения, позавчера на работе довели до слез, ушла в декрет окончательно, теперь сижу дома. А сегодня погода такая хорошая, снегу навалило и лед весь присыпало, выбралась на улицу наконец-то! Съездила в парикмахерскую, потом по магазинам пошастала, купила кое-что для роддома и для нового года) Довольнущая притащилась домой, поела, легла и тут началось... уже час тянет поясницу. Низ живота не болит, не каменеет. Доча как-то вяло переворачивается. Что это может быть? Просто устала? Может ношпу выпить? Чем снять боль?
А животик большой? У меня тоже тянет поясницу когда много хожу. Купила бандаж и делаю упражнения для спины. Пока не могу про бандаж ничего сказать, только вчера купила
Да живот не маленький. Сестра бандаж принесла, может тоже попробовать.
Я ходила на йогу для беременных, а сейчас лень из дома лишний раз выходить и я купила диск с йогой. В основном это растяжка, "кошка" и из позы кошки поднимать левую руку и правую ногу, а потом наоборот
мне кажется это от того, что много ходили, гуляли, на тонус не очень похоже. Но можете сами для себя почитать вот симптоматику тонуса и сравнит его со своими ощущениями. Если не похоже, то и не стоит волноваться, просто ложитесь отдыхать, а завтра посмотрите, как дела будут.
Ношпа и папаверин это при тонусе, если просто болит поясница - мажь хондроксид гелем и надевай бандаж, если будешь долго стоять - готовить или гладить. А так - лежи отдыхай, резких движений не делай.