Всем привет.На сроке ровно 39 неделек родилась наша дочка.Про роды напишу отдельно. Пока могу сказать,что не ожидала,что пройдёт так быстро. Общая продолжительность родов 6ч 10мин. Из них 2 часа сборов и дорога до роддома))) Девочки шейка раскрылась можно сказать незаметно. Кому вот вот рожать советы,которые мне давала моя врач и я ей ооочень благодарна:
1. За 1-1,5 до пдр достаточно тёплый душ (я делала прям очень теплый)на низ живота и поясницу. Перед поездкой в роддом вообще приняла горячий душ.
2.Упражнение маятник-ноги чуть шире плечь и как бы качаем бёдрами в лево и право. Перекликаясь С одной ноги на другую. Головка малыша начинает раздражать шейку постепенно.Я делала всего 3 дня и доча захотела выйти))
От себя - я пила листья малины о которых много информации в интернете.
И ещё девочки если нет противопоказаний, то пытайтесь прочувствовать как тужится. Я больше читала про схватки.Их контролировала дыханием, А на потугах разобрались наверно с 3й схватки.Так бы пошло все ещё быстрее)
Из всех родов неприятное только эпизио,но как мне сразу сказали врач и окушерка вход во влагалище высоковат и сказали,что попробую без,но с большей вероятностью да.В итоге сделали небольшой разрез.
Мы уже дома. Знакомимся и привыкает.Желаю всем лёгких родов и найти для встречи с малышом того самого своего врача)
