Ночной жор!
ПитаниеДевчонки, проблема для меня вообще нестандартная.
Сейчас идет 17ая неделя, до беременности у меня был всегда можно сказать строгий режим питания - по крайней мере, меньше чем за 2 часа до сна я никогда не ела. Сейчас, вот уже вторую неделю, чувствую значительное повышение аппетита - стараюсь есть больше овощей, фруктов, ужин часа за 3 до сна, за полтора часа - какой-нибудь перекус (вчера это было мороженое :)) совсем немного.
Собственно, сама проблема: проснулась сегодня в 4 утра с заложенным носом, пока ходила страдала, капала, мотивировала мужа включить увлажнитель - сон разлетелся, легла потом, стала в потолок смотреть. А организм, видимо, подумал, что пора вставать, и такой адский приступ голода на меня нахлынул.. все бы ничего, лежала терпела, но от голода стало тошнить и заболела голова - ну куда деваться, встала, съела банан, села книжку почитала. Потом уснула кое-как, задремала скорее. Утром все равно разбитая.
Может, это звоночек мне, что я плохо или неправильно днем питаюсь? Как вы справляетесь с ночным голодом? Никогда по ночам не ела и так это дико для меня..
