Восстановление после родов.

Я планирую помимо домашнего ухода посещать косметолога. Хожу сейчас в Арт-Мед к Чулковой Евгении Владимировне. Во время беременности возникли проблемы с кожей лица. В Арт-Мед есть различные программы восстановления после родов. Озонотерапия, инъекции. Вообщем выберем что-н

Маски для лица, тела, волос.... Для меня первое время 5ти минутный душ и быстрое мытьё головы раз в 3 дня было роскошью:))) да и с чего вы взяли что нужна будет прям борьба с весом? Я набрала с дочкой 17 кг, в роддоме 7 осталось, в первые 3 месяца слетело остальное. ГВ, умеренное питание, прогулки, таскание растущего малыша на руках. Послеродовый период 8 недель, это пока все заживет, все органы на место встанут итд. Не торопитесь! После родов я помню первые 3 недели в глазах темнело уже от того что погуляла с коляской, в холодный пот бросало. Это нагрузка будь здоров на организм.

Ну недель до трех даже прогулка пешая это серьёзная нагрузка. Проблема в промежности. Пока она не восстановится, ни о каком спорте не может быть и речи, чревато очень серьёзными проблемами. Полностью промежность восстановится ну как раз к 6 неделям, зависит от того как роды пройдут. А маски для тела пожалуйста)

Насчёт ухода за собой... Я сейчас счастлива когда есть возможность неспеша принять душ и посушить волосы феном))) такая вот роскошь, на остальное не хватает либо времени, либо сил

Я полностью вернулась за полгода. Советовались с врачом: 70 дней после родов( имею ввиду естественные) никаких диет, спорта и других нагрузок на организм. У всех, конечно, по-разному, но мне не рекомендовали чем-то заниматься. Поэтому я спокойно два месяца наслаждалась материнством, а потом стала заниматься уже в зале, диету не соблюдаю, но пока кормлю-вес тает. Волосы полезли месяца через два, сейчас уже не так активно вылезают, но я их не трогала, уход не меняла. Прыщи были периодами в первый месяц после родов, сейчас все нормализовалась. Живот полностью пропал недели через три. Смотрите по своему состоянию, если будете кормить, то пока не наладите лактацию, Вам будет не до спорта. Если не набрали лишнего за беременность-организ вернётся в исходное состояние сам.

Нельзя будет самый максимум 2 недели. А так спорт прекрасно

Ох, я тоже была так настроена с первым ребенком) Но все планы провалились после рождения, у меня было одно желание ВЫСПАТЬСЯ)))