Подскажите, кто владеет информацией... Моя свекровь живёт в Норвегии и купила мне там витамины для беременных и ещё ей сказали , что мне нужно пить омега 3 с витамином а, д и е. Но насколько я знаю, точнее начиталась, что витамин а нужно принимать с осторожностью. Плюс, наверняка, в комплексе для беременных он тоже есть. Не будет ли это слишком, если принимать вместе? И можно ли принимать по отдельности? Месяц витамины, месяц омегу?
Спрашиваю у вас , потому что моя гинеколог с придурью) витамины не признает, говорит ешь отлично и все. Но у меня волосы стали лезть, кожа сухая, а сейчас как раз закладка остновных зубов у малыша... Я просто не съем столько сколько нужно... В общем, буду благодарна за любой совет от знающих)
